Як зробити гладкими п'яти.

Ноги несуть на собі велике навантаження, витримуючи тяжкість всього тіла. Щодня вони проходять кілометри, несучи на собі наші сумки. Крім того, бідні п'яточки змушені терпіти незручне взуття, високі підбори. Тому догляд за ногами - це не розкіш, а необхідність.
Вам знадобиться
  • - Підп'ятники.
  • - Лікарські трави.
  • - Мед.
  • - Банан.
  • - Поліетиленова плівка.
  • - шерстяно шкарпетки.
  • - Евкаліптове або ялицеве масло.
  • - Мило.
  • - Гаряча вода.
  • - Сода.
  • - Блакитна глина.
Інструкція
1
Будь-яка висип на тілі, мозоль, тріщина - це прояв вашого здоров'я. Пятки - не виняток. Тріщини на них можуть з'явитися в результаті недостатньої роботи печінки або жовчного міхура, цукрового діабету. Тому перш, ніж вживати заходів, в першу чергу проконсультуйтеся з фахівцем. Якщо причина нерівностей на п'ятах криється у здоров'ї, то усуньте її. Груба шкіра також може бути результатом недотримання гігієни або носіння неправильного взуття.
2
В аптеках або ортопедичних салонах продаються спеціальні подпяточнікі. Це корегуючі пристосування для стоп. Вони дозволяють знизити тиск на п'яти при ходьбі. Застосовуються для профілактики і лікування п'яткової шпори. Вона утворюється в результаті порушення цілісності шкіри на п'яті. Зрозуміло, що жінкам завжди хочеться добре виглядати, тому без туфель на каблуках не обійтися. Вставляйте у взуття подпяточнікі, вони дозволять вам попередити нерівності на п'ятах.
3
Третім кроком на шляху до гладкості п'ят буде ваш догляд за ними. Раз на тиждень можна виділити час для своїх ніг. Щоб шкіра стоп була м'якою і ніжною, час від часу проводите таку процедуру: блакитну глину розведіть водою, щоб вийшла кашка, нанесіть у вигляді маски на ступні. Зачекайте, поки вона висохне, а потім змийте теплою водою і змастіть ноги живильним кремом. Корисно робити і парові ванночки з додаванням в гарячу воду очищувальних або рослинних средств.Очіщающая ванночка: на літр води додають 1-2 чайні ложки соди і трохи мильної стружки. Розпарити п'яти очищають за допомогою пемзи.Лечебная ванночка: в літрі окропу заварюють 1 столову ложку календули. Рекомендується застосовувати при подряпинах і потертостях.
4
Після ванночок корисно змащувати п'яти смерековим або евкаліптовим маслами. Вони мають ранозагоювальну дію, покращують кровопостачання в тканинах. В аптеках продають спеціальні крему на основі гірчиці, меду, лікарських трав. Змащуйте ними п'яточки після ванночок, тоді вони стануть ніжними і мягкімі.Прі сухості п'ят корисно робити маски. Їх роблять після ванночок, перед нанесенням крему. Візьміть банан, розімніть його виделкою, додайте в нього трохи меду і наносите на п'яти. Зверху обмотайте поліетиленовою плівкою і надіньте шерстяні шкарпетки. Через 30 хвилин змийте теплою водою і нанесіть крем.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=Az9F6Ti7PNY
Зверніть увагу
Якщо у вас варикозне розширення вен або тромбоз, то гарячі і разогревающие ванночки вам протипоказані.
Корисна порада
В маски для ніг додавайте сік алое. Ця рослина прекрасно загоює тріщини. Ваші п'яточки придбають доглянутий вигляд тільки в тому випадку, якщо ви будете застосовувати всі вищевказані способи догляду в комплексі.