Як зробити шкіру обличчя пружною.

Стан шкіри - показник здоров'я організму. Вікові зміни, неблагополучна екологічна обстановка, втома і стреси, неправильне харчування і неправильний відпочинок - це тягар віднімає сили в організму і старить шкіру . Як же зробити шкіру особи пружною?
Вам знадобиться
  • - дріжджі
  • - відвари з трав
  • - рисове борошно
  • - жовток
  • - вершки
  • - порошок какао
  • - вітамін Е
Інструкція
1
Займіться своїм здоров'ям - відмовтеся від шкідливих звичок. Вихідний день на дивані перед телевізором в компанії чогось солоденького і калорійного - звичка не менше шкідлива, ніж сигарети чи спиртне. Проведіть вікенд на свіжому повітрі, в русі - на лижах або на велосипеді, на море або за грою у волейбол. І вже в понеділок ви помітите результат: посвіжіла шкіра і блискучі очі.
2
Паращук і вугри у підлітків - звичайне явище, однак, якщо вам більше 20 років, а ці явища не пройшли, значить, з вашим організмом щось не в порядку. Можливо, вам потрібно переглянути раціон харчування - відмовитися від жирної і солодкої їжі і побільше вживати овочів і фруктів.
3
Якщо хочете зробити шкіру особи пружною, нехай гімнастика для особи і шиї стане вашою щоденною звичкою. Сядьте прямо. Постарайтеся, витягнувши шию, дотягнутися підборіддям по черзі до лівого і правого плеча. Повільно виконуйте кругові рухи головою зліва направо і справа наліво, намагаючись підборіддям притискатися до грудей, а вухами - до ключиць. Візьміть в зуби олівець. Закиньте голову назад, і, витягнувши підборіддя, намагайтеся писати олівцем уявні цифри. Виконуйте кругові рухи очима. Почніть виконання кожної вправи з 10 разів і поступово збільшуйте кількість до 35-40.
4
Дуже корисно вранці протирати шкіру льодом з настоїв і відварів лікарських трав - подорожника, чистотілу, шавлії, ромашки, календули або їх суміші. Не витирайте обличчя рушником - нехай шкіра вбере цілющу вологу. Якщо з'являється відчуття стягнутості, нанесіть на обличчя денний крем.
5
Тонізують шкіру і підвищують її пружність маски з натуральних продуктов.Дрожжі розвести теплим молоком і свіжовичавленим соком. Маску нанести на очищене обличчя на 20 хвилин.
6
Змішати чайну ложку рисової муки (для її приготування можна змолоти в кавомолці рисову крупу) з жовтком і столовою ложкою вершків або сметани. Маску нанести на очищене обличчя, після хвилин через 10 підмазати ще. Тримати маску 20-25 хвилин.
7
Чайну ложку порошку какао розбавити чайною ложкою окропу, додати тепле молоко або вершки, столову ложку свіжовичавленого соку лимона і кілька крапель вітаміну Е. Нанести на 20 мінут.Ваші турботи про здоров'я окупляться сторицею - молодість і краса надовго залишаться з вами .
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=HW8Jez33YZs