Як зробити свої п'яти гладкими і м'якими. гладкі п'ятки Який крем підходить.

Зробити свої п'ятки гладкими і м'якими мріє кожна жінка. Завжди приємно, коли ноги доглянуті, але не для всіх ніг підходять однакові кошти. Спробуйте різні способи і визначте, що саме подобається вашим ногам найбільше, адже огрубів шкіри у кожного може бути викликана різними причинами.
Вам знадобиться
  • - пемза
  • - педикюрная щітка
  • - скраб для ніг
  • - оливкова олія
  • - зволожуючий крем
  • - свіжа цибуля
  • - картопляний крохмаль
  • - кефір
Інструкція
1
Мінімум три рази на місяць робіть ножні ванночки. Пробуйте різні види ванночок: мильно-содові, сольові, на основі відварів трав. Ванночки допомагають швидко зробити свої п'ятки гладкими і м'якими.
2
Регулярно очищайте шкіру п'ят від ороговілого верхнього шару після розпарювання ніг у ванночці. Користуйтеся дрібнозернистої пемзою або педикюрной щіточкою з жорсткими щетинками. Проводите таку процедуру якомога частіше, знімаючи невеликий шар сухої шкіри. Це буде набагато ефективніше, ніж рідкісні зняття великих шарів шкіри.
3
Щотижня очищайте п'ятки скрабом для ніг. Для цього наносите на плоску пемзу невелику кількість скрабу і круговими рухами шліфуйте п'ятки на протязі не більше 3 хвилин, щоб не спричинити пошкодження внутрішніх шарів шкіри. Після обробки скрабом обов'язково змастіть п'ятки пом'якшувальною і зволожуючим кремом.
4
Пом'якшувальну дію на шкіру п'ят надає щоденне втирання м'якоті оливок або невеликої кількості підігрітої оливкової олії в розпарені після ванночки п'ятки .
5
Якщо шкіра сильно руйнується від впливу сонячних променів, перед виходом на сонце змащуйте шкіру зволожуючим кремом.
6
Сильно загрубевшую на п'ятах шкіру можна пом'якшити за допомогою компресу зі свіжого лука. Лук попередньо обшпарте кілька разів в окропі і розріжте навпіл. Після ножної ванночки прикладіть до п'ят цибулеві половинки і оберніть плівкою. Залиште лук на ніч, а вранці приберіть його залишки, потім, почистіть п'ятки пемзою і намажте кремом. Через 2-3 процедури п'ятки стануть ніжними і гладкими.
7
Для пом'якшення шкіри п'ят зробіть ванночку з крохмалю, щоб швидко знялися відмерлі клітини, а потім потріть п'ятки не сильно жорсткою щіткою.
8
Періодично робіть сильний масаж з використанням жирного крему. Для цього попередньо розігрійте в руках невелику кількість крему і розминайте п'ятки масажними рухами, це допоможе посилити кровообіг в ступнях і поліпшити самопочуття.
9
Масажуйте п'ятки за допомогою сухого нагрітого махрового рушника, розтираючи їм п'ятки , пальці та ступні.
10
Для лікування тріснутою шкіри приготуйте крем з ефірними маслами. До столовій ложці дитячого крему додайте по 5 крапель масла лаванди і ромашки і перемішайте. Втирайте в п'ятки такий крем 3 рази протягом дня. Крім ромашки і лаванди підійдуть масла кедра і кипариса, а також лимона і сосни.
Ноги несуть на собі велике навантаження, витримуючи тяжкість всього тіла. Щодня вони проходять кілометри, несучи на собі наші сумки. Крім того, бідні п'яточки змушені терпіти незручне взуття, високі підбори. Тому догляд за ногами - це не розкіш, а необхідність.
Вам знадобиться
  • - Підп'ятники.
  • - Лікарські трави.
  • - Мед.
  • - Банан.
  • - Поліетиленова плівка.
  • - шерстяно шкарпетки.
  • - Евкаліптове або ялицеве масло.
  • - Мило.
  • - Гаряча вода.
  • - Сода.
  • - Блакитна глина.
Інструкція
1
Будь-яка висип на тілі, мозоль, тріщина - це прояв вашого здоров'я. Пятки - не виняток. Тріщини на них можуть з'явитися в результаті недостатньої роботи печінки або жовчного міхура, цукрового діабету. Тому перш, ніж вживати заходів, в першу чергу проконсультуйтеся з фахівцем. Якщо причина нерівностей на п'ятах криється у здоров'ї, то усуньте її. Груба шкіра також може бути результатом недотримання гігієни або носіння неправильного взуття.
2
В аптеках або ортопедичних салонах продаються спеціальні подпяточнікі. Це корегуючі пристосування для стоп. Вони дозволяють знизити тиск на п'яти при ходьбі. Застосовуються для профілактики і лікування п'яткової шпори. Вона утворюється в результаті порушення цілісності шкіри на п'яті. Зрозуміло, що жінкам завжди хочеться добре виглядати, тому без туфель на каблуках не обійтися. Вставляйте у взуття подпяточнікі, вони дозволять вам попередити нерівності на п'ятах.
3
Третім кроком на шляху до гладкості п'ят буде ваш догляд за ними. Раз на тиждень можна виділити час для своїх ніг. Щоб шкіра стоп була м'якою і ніжною, час від часу проводите таку процедуру: блакитну глину розведіть водою, щоб вийшла кашка, нанесіть у вигляді маски на ступні. Зачекайте, поки вона висохне, а потім змийте теплою водою і змастіть ноги живильним кремом. Корисно робити і парові ванночки з додаванням в гарячу воду очищувальних або рослинних средств.Очіщающая ванночка: на літр води додають 1-2 чайні ложки соди і трохи мильної стружки. Розпарити п'яти очищають за допомогою пемзи.Лечебная ванночка: в літрі окропу заварюють 1 столову ложку календули. Рекомендується застосовувати при подряпинах і потертостях.
4
Після ванночок корисно змащувати п'яти смерековим або евкаліптовим маслами. Вони мають ранозагоювальну дію, покращують кровопостачання в тканинах. В аптеках продають спеціальні крему на основі гірчиці, меду, лікарських трав. Змащуйте ними п'яточки після ванночок, тоді вони стануть ніжними і мягкімі.Прі сухості п'ят корисно робити маски. Їх роблять після ванночок, перед нанесенням крему. Візьміть банан, розімніть його виделкою, додайте в нього трохи меду і наносите на п'яти. Зверху обмотайте поліетиленовою плівкою і надіньте шерстяні шкарпетки. Через 30 хвилин змийте теплою водою і нанесіть крем.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=Az9F6Ti7PNY
Зверніть увагу
Якщо у вас варикозне розширення вен або тромбоз, то гарячі і разогревающие ванночки вам протипоказані.
Корисна порада
В маски для ніг додавайте сік алое. Ця рослина прекрасно загоює тріщини. Ваші п'яточки придбають доглянутий вигляд тільки в тому випадку, якщо ви будете застосовувати всі вищевказані способи догляду в комплексі.