Як робити промивання носа.

Для лікування і профілактики таких поширених захворювань носоглотки, як нежить, алергія, гайморит, запалення аденоїдів, лікарі рекомендують робити своїм пацієнтам регулярне промивання носа. Крім цього, процедуру таку слід проводити для очищення носоглотки від пилу та інших непотрібних найдрібніших частинок, вдихаючих людиною щодня. Щоб досягти максимальної ефективності, промивання носа необхідно робити правильно.
Вам знадобиться
  • - кружка Есмарха;
  • - розчин для промивання носа.
Інструкція
1
Як засіб для промивання носа можна використовувати мінеральну воду, сольовий розчин, медичні препарати, рекомендовані лікарем, а також теплу проточну воду.
2
Робити промивання носа можна тільки при вільній прохідності носових проходів. Якщо дихання утруднене через закладеності носа, за 10-15 хвилин до процедури слід скористатися судинозвужувальними назальними краплями.
3
Для промивання носоглотки знадобиться кухоль Есмарха, придбати яку можна практично в будь-якій аптеці. Вона являє собою гумовий резервуар зі шлангом, на кінці якого присутній пластмасовий наконечник.
4
Кухоль Есмарха необхідно підвісити на висоті півметра над раковиною. Краник на трубці при цьому повинен бути закритий.
5
Далі в гумовий резервуар слід влити півлітра приготованого заздалегідь розчину для промивання носа, температура якого повинна бути 36-37? С.
6
Краник на трубці необхідно повернути і відрегулювати швидкість витікання розчину. Струмінь рідини повинна вийти середнього напору, щоб процедура промивання носа тривала 4-5 хвилин.
7
Потім голову потрібно нахилити над раковиною. Дихання має відбуватися через рот.
8
Наконечник трубки кружки Есмарха слід вставити в ніздрю так, щоб розчин не витікав. Голову слід нахилити в бік вільної ніздрі.
9
Якщо промивання носа відбувається правильно, вступник в одну ніздрю розчин, огинаючи носову перегородку, витікає назовні з іншої ніздрі. Рідина, проходячи через носоглотку, очищає її.
10
Далі кран на шлангу слід закрити і повторити процедуру промивання, вставивши наконечник в іншу ніздрю.
11
Протягом години після промивання носа не рекомендується різко сякатися.