Як пити перепелині яйця. Як правильно пити перепіліние яйця.

Перепелині яйця надзвичайно корисні, оскільки вони, на відміну від курячих яєць, не містять токсинів і антибіотиків. В них дуже багато вітамінів і мікроелементів, а ось холестерин, навпаки, відсутня. Завдяки цьому, яйця перепелів є найціннішим дієтичним продуктом, який повсюдно застосовується в лікуванні різноманітних захворювань і може використовуватися в сирому вигляді навіть в харчуванні маленьких дітей.
Інструкція
1
Ретельно вимийте п'ять перепелиних яєць, надломити шкаралупу і вилийте вміст в чашку. Приймайте їх щоранку натщесерце за півгодини до сніданку. Можна запити яйця соком або водою. Дітям дозування потрібно скоригувати. Малюкам до трьох років дозволяється пити по одному яйцю в день, дошкільнятам - по два, молодшим школярам - по три, а підліткам - по чотири. Незважаючи на те, що позитивний ефект від прийому яєць буде помітний вже через пару тижнів, слід приймати їх без перерви хоча б три місяці.
2
підмішують яйця в кашу, овочі або суп, якщо ви не можете випити їх сирими. Навіть в цьому випадку ефект від прийому яєць буде помітний швидше, ніж ви очікуєте.
3
Зробіть з перепелиних яєць глазунью. Але постарайтеся не перестаратися з термічною обробкою, від цього руйнуються вітаміни.
4
Вживайте перепелині яйця під час хвороби. П'ять збитих яєць, змішаних зі столовою ложкою цукру і 100 г горілки, за кілька годин збивають навіть найвищу температуру.
5
Пийте гоголь-моголь з перепелиних яєць, якщо ви відчуваєте важкість у шлунку. 3-4 яйця змішуються з чайною ложкою цукру і 30 г коньяку. Даний коктейль, прийнятий натщесерце або перед обідом, позбавить вас від неприємних відчуттів в животі.
6
Приготуйте поживний напій, змішавши 5 перепелиних яєць з ложкою меду і фруктовим соком. Цей коктейль заповнить дефіцит вітамінів і мікроелементів, до того ж він дуже приємний на смак.
7
Розбийте перепелине яйце і змішайте його з ложкою меду. Якщо ви страждаєте на алергію чи астму, пийте це засіб двічі на день протягом півтора місяців, і ви надовго забудете про свою недугу.
Зверніть увагу
Лікування перепелиними яйцями Перепелині яйця є цінним продуктом, який може бути рекомендований для дієтичного харчування дітей та дорослих при різних захворюваннях. Перепела не схильні сальмонельозу й інших інфекційних захворювань, що дозволяє безболісно вживати перепелині яйця в сирому вигляді, при цьому всі вітаміни засвоюються організмом на 100%.
Корисна порада
Вживання перепелиних яєць в купе з дієтичним харчуванням допомагає зміцнити імунітет, відновити і поліпшити метаболізм. А завдяки високому вмісту фосфору, перепелине яйце є хорошим стимулятором потенції. Дітям перепелині яйця варто давати по 2-6 штук в день. Кількість залежить від віку, а дорослим варто їсти по 4-6 штук в день. При цьому їсти їх треба щодня вранці і натщесерце. Є перепелині яйця треба сирими.