Як позбутися від слизу в організмі. продукти сприяють виведенню слизу з організму.

Однією з версій появи слизу в організмі людини є те, що її утворює варена їжа, яка з часом, обволікаючи весь ШКТ і інші наші органи, підвищує вагу, заважає поживним елементам всмоктуватися і в цілому завдає шкоди людині. В прямому розумінні слова, її, звичайно, немає. Це такий собі збірний образ «чужорідного матеріалу», що накопичується в нашому кишечнику. Регулярне вживання овочів і фруктів, як "мітлою" очищає організм від таких небажаних відкладень і допомагає профілактиці захворювань.
Інструкція
1
Відмовтеся або обмежте вживання продуктів, що сприяють утворенню зайвої слизу: деякі види каші, локшина, різні солодощі, картопля, сир, молоко, копченості, жирна їжа, сіль, м'ясо, алкоголь. Не варто виключати з раціону, але бажано обмежити у вживанні - варену їжу, йогурт, сир і кисле молоко.
2
Організуйте своє харчування правильно, тобто зверніть увагу на продукти, що сприяють виведенню або перешкоджають скупченню слизу. Основним в режимі харчування, на цей період, буде вживання сирої їжі (варити необхідно тільки те, що неможливо їсти сирим) і фруктово-овочева дієта. Однак, не всі овочі і фрукти можуть бути однаково корисні. Продукти найбільш підходящі при даній проблемі: злаки і боби: гречка, ячмінь, жито, сочевиця, квасоля; овочі: спаржа, морква, броколі, селера, часник, редька, капуста, буряк, петрушка, цибуля; фрукти: апельсини, лайм, лимони, грейпфрути, ананаси, але найбільш рекомендовані сухофрукти; насіння і горіхи: мак та соняшникове насіння; рослинні масла: гірчичне і кунжутне масла; прянощі: чорний перець, шавлія, аніс, насіння кропу, базилік, кориця, куркума, кардамон, кмин, коріандр; продукти тваринного походження: молочна сироватка і пахта; солодощі: тільки старий мед.
3
Займіться фізичною працею. При надлишку слизу в організмі це вкрай необхідно. Підійдуть різноманітні силові вправи. Але не захоплюйтеся, так як через сильні навантажень в організмі утворюється молочна кислота, яка сприяє застою слизу. Якщо ви хочете позбутися від зайвої слизу за допомогою лікарських препаратів, то обов'язково зверніться до свого лікаря.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=wK4VSFqERJk
Зверніть увагу
Моржування та інші різноманітні холодні процедури категорично заборонені. Навпаки, вітаються зігріваючі компреси з вовною, нагрітим піском або камінням. Також гарні гарячі ванни.
Корисна порада
Дуже корисний в цей період масаж всього тіла. Можна застосовувати мануальну терапію на спині та суглобах.