Як позбутися від в'ялості шкіри.

Вам вдалося позбутися зайвих кілограмів, але щось заважає вашій радості. Швидке зниження маси тіла практично завжди веде до обвисання шкіри . Особливо це виражено у людей старшого віку, так як тонус шкіри помітно втрачений.
Вам знадобиться
  • контрастний душ, мочалка, що підтягують крему, скраб, пілінг, муміє, масаж, обгортання, фізичні вправи, лапектомія, правильне харчування
Інструкція
1
Щоб в тій чи іншій мірі відновити втрачений тонус шкіри , приймайте контрастний душ. Під час душу масажуйте проблемні місця мочалкою змоченою в яблучному оцті. При цьому мочалка повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів.
2
Користуйтеся підтягуючими кремами або лосьйонами проти старезної шкіри . Хорошим ефектом володіють пілінги і скраби з натуральними зволожуючими маслами.
3
Не прагніть до покупки невиправдано дорогих косметичних засобів. Зі звичайного крему для тіла можна зробити чарівну суміш. Для цього додайте в основу муміє (1: 4). Завдяки цьому питательному, багатому вітамінами продукту, ваша шкіра помітно підтягнеться.
4
Займіться фітнесом, бігом, аеробікою, плаванням. Будь-які фізичні вправи роблять благотворний вплив на тонус шкіри . Завдяки кардіотреніровки поліпшується обмін речовин, кровообіг, збільшується приплив кисню.
5
Якщо дозволяють кошти, відвідайте салон. Там вам проведуть масаж і обгортання з використанням спеціальних компонентів, які не тільки відновлять функції шкіри , але благотворно позначаться на всьому тілі.
6
Жінкам старше сорока років важче повернути колишню привабливість за допомогою підручних засобів, в зв'язку з цим варто звернути увагу на лапектомію. Дана процедура передбачає введення спеціального розчину в певні ділянки тіла, а також вплив ультразвуком і лимфодренажем.
7
Важливою умовою в боротьбі з старезної шкірою є правильне харчування. Наповніть раціон їжею з достатньою кількістю вітамінів та поживних речовин. Наприклад, дефіцит ненасичених жирів веде до негайної втрати еластичності шкірного покриву. Збільште споживання риби, кисломолочних продуктів і рослинних масел.
Шкіра ніг зазвичай суха. Особливо це помітно в зимовий період, коли доводиться надягати більш теплі речі - колготки або штани. Часто з'являються свербіж, відчуття стягування, шорсткості і лущення - все це пояснюється недостатнім кровообігом і зниженням харчування клітин шкіри. Щоб відновити її здоров'я і захисні функції, зробити еластичною і пружною, дуже важливо правильно вибрати засоби догляду.
Інструкція
1
Якщо лущення стало помітним, на шкірі з'явилися лусочки, зверніть увагу на ваш гель для душу. Змініть засіб, яким ви завжди користувалися, на продукт тієї ж марки, тільки з зволожуючим ефектом.
2
Спробуйте скористатися косметикою для душа, яка містить кераміди. Вони є важливою складовою клітинної мембрани. Вплив їх на клітини сприяє їх регенерації.
3
Придбайте засіб для догляду за ногами з ефірними маслами. Вміщені в ньому речовини надаватимуть загоює на роздратовані ділянки шкіри, сприяючи затягуванню тріщин. Як відомо, деякі ефірні масла мають бактерицидну ефектом. При цьому шкіра м'яко очищається, а її поверхня отримує додаткове зволоження.
4
Почніть користуватися спеціалізованими засобами для догляду за тілом після душу. Наприклад, для додаткового зволоження можна використовувати мінеральні масла. Вони создадутдополнітельний джерело корисних речовин для шкіри і сприятимуть її зволоженню і загоєнню.
5
Вибирайте косметичні засоби, що сприяють відновленню природного ліпідного шару. Це дозволить скоротити втрату вологи в клітинах. Для чутливої шкіри, що вимагає особливо дбайливого догляду і схильною до алергії, здобувайте дитячі зволожуючі засоби.
6
Застосовуйте такі засоби, як «Бепантен», «Д-пантенол» і т.д. Діюча речовина цих препаратів ідентично пантеоновой кислоті, яка міститься практично у всіх тканинах і клітинах організму. Забезпечте клітинам шкіри будівельний матеріал для відновлення епідермісу і надходження поживних речовин.
7
Робіть теплі ванночки з додаванням морської солі. Також допоможуть настої трав: м'яти, ромашки, кропиви, бузини, подорожника, лікувального та мускатного шавлії, подорожника, хвоща польового та ін. 2-3 ст. ложки подрібненої трави заваріть склянкою окропу. Одержаний настій додайте в ванночку.