Як носити комір шанца. Комір шанца інструкція.

Комір Шанца - це м'який комір, який опоясує шию і застібається ззаду на липучку. Вибирати його краще всього в спеціалізованих ортопедичних магазинах. Там досвідчений персонал підбере відповідний саме вам комір Шанца. А все ж запам'ятайте кілька порад про те, як підібрати такий комір під себе.
Інструкція
1
Пам'ятайте, що комір Шанца дуже корисний під час «заклинювання шиї», коли один м'яз починає перетягувати шию в бік з сильним болем. У такому випадку це пристосування може вас виручити. Комір Шанца вкрай корисний у початковій стадії втоми шиї після фізичної роботи, коли відчувається втома або напруга в шийному відділі. Одягайте комір Шанца в період нападу синдрому хребетної артерії. Такий синдром зазвичай супроводжується болем у шиї, трапеціями, головним болем, нудотою. Але у випадку з нападами може виникати навіть погіршення стану при надітому комірі.
2
Врахуйте, що існують так само жорсткі тримачі для шиї, виконані з металу або пластмас, які застосовуються при переломах або серйозних травмах шиї. Важливо відразу зрозуміти, що носіння коміра Шанца не є лікуванням чого-небудь. Це лише можливе тимчасове полегшення симптоматики, втоми шиї. Комір виконує функції опорного апарату шиї. Грубо кажучи, це милиці для шиї. Комір бере на себе вагу голови, потім передає цю вагу на ключичні кістки і трохи основу шиї, рівно розподіляючи навантаження. Завдяки цьому розвантажуються самі м'язи, зв'язки і сухожилля шиї, а голова утримується в правильному положенні.
3
При виборі коміра врахуйте, що він не повинен надто щільно застібатися на липучку. Ні в якому разі не повинно бути відчуття задухи, а так само сильного тиску на шию. Перевірити це можна за допомогою пальця: якщо палець проходить між коміром і шиєю, то з тиском все в порядку.
4
Врахуйте наступні моменти - висота коміра повинна збігатися з відстанню від основи шиї до щелепи спереду і почала черепної коробки ззаду. Низ коміра повинен упиратися в ключичні кістки, а верх - підпирати нижню щелепу так, щоб положення голови при цьому було рівним. Надітий комір повинен слідувати вигинів вашого тіла. Неправильно підібраний комір принесе тільки погіршення.
5
Знайте, що постійно носити комір Шанца ні в якому разі не можна. Тому що шия в цьому випадку перестане відчувати навантаження і в результаті почне атрофуватися, втрачаючи свої функції і виснажуючись тканинно.