Як знайти упевненість в собі.

Впевненість у власних силах, у власній привабливості - це запорука успіху в багатьох справах і починаннях. Впевненому людині все вдається, а якщо щось не виходить, то він не впадає у відчай і шукає як вирішити проблему. Вродженої упевненістю володіють далеко не всі люди. Хтось з раннього дитинства йде вперед і домагається свого, а хтось боїться зробити зайвий крок через нерішучість. Але впевненість можна розвинути в собі, головне, дуже цього хотіти.
Інструкція
1
Визначте, в яких сферах життя ви відчуваєте невпевненість. Можливо, в кар'єрі ви досягли певних професійних висот, а ось в особистому житті у вас проблеми, так як ви боїтеся знайомитися з протилежною статтю, так як вважаєте, що зовні непривабливі або думаєте, що не зможете підтримати бесіду. У цьому випадку можна записатися на курси пікапа, на яких вас навчать мистецтву зваблювання, доведуть вам, що ви здатні і гідні кращого. Або сходіть на курси ораторської майстерності, щоб уміти красиво і доступно викладати свої думки.
2
А можливо, навпаки, в особистому житті все чудово, а ось кар'єра не складається, або взагалі ви не можете знайти роботу. А все тому, що ви боїтеся зайвий раз висловити свою точку зору, внести якусь пропозицію щодо поліпшення робочого процесу. Вам здається, що вас засміють і не сприймуть всерйоз. Боротися з цим типом невпевненості можна тільки примушуючи себе брати ініціативу в свої руки. Не варто відразу ж пропонувати свої послуги на якихось складних проектах і завданнях, але щось самостійно ви ж можете зробити? І поступово розвивайте свої досягнення, ускладнюйте собі задачу
3
Є люди, які невпевнені в усьому, за яку б справу вони не взялися, у них все валиться з рук, і нічого не виходить. Вони не можуть знайти гідну роботу, і в особистому житті не все так гармонійно, як хотілося б, а то й в усі особистому житті немає зовсім. Для викорінення такого типу невпевненості доведеться довго і важко попрацювати.
4
По-перше, перестаньте вибачатися з приводу і без нього, так як постійне почуття провини аж ніяк не сприяє набуттю впевненості. По-друге, приховуйте свої страхи. Вам доручили виконати складне завдання або належить побачення з вподобаним вам людиною. Зрозуміло, що і в тому, і в іншому випадку ви відчуваєте нервозність і страх. Але ось демонструвати це зовні зовсім не потрібно. Навчитеся керувати своїми емоціями. Нехай оточуючі вважають вас впевненим навіть тоді, коли самі ви цього не відчуваєте.
5
Якщо належить виконати якесь відповідальна справа, уявіть, як воно повинно пройти, як ви повинні вести себе. Якщо треба виголосити промову, то відрепетируйте її перед дзеркалом, при цьому стежите за інтонацією, тембром голосу, швидкістю мови.
6
Відвідуйте різні тренінги, спрямовані на розвиток особистих якостей, на набуття впевненості в собі. Результатом таких курсів стане підвищення вашої самооцінки, ви абсолютно по-іншому станете сприймати навколишній світ і своє місце в ньому.