Як зменшити частоту пульсу. Як зменшити тиск і пульс.

Частота пульсу - величина суто індивідуальна для кожної людини. При прискорене серцебиття відбувається погіршення постачання крові та тканин киснем, що провокує і рефлекторне почастішання дихання. Щоб зменшити пульс, по можливості слід виявити причину, яка спровокувала почастішання серцебиття.
Вам знадобиться
  • - серцеві краплі;
  • - заспокійливі під'язикові таблетки;
  • - холодна вода;
  • - свіже повітря.
Інструкція
1
Якщо причиною нападу серцебиття (синусової тахікардії) стає психо-емоційне збудження, то щоб зменшити пульс, слід припинити вплив травмуючої ситуації. Вийдіть на вулицю і трохи відволічіться. Свіже повітря позитивно впливає на серце і судини.
2
Випийте заспокійливий засіб, краще рослинного походження: настоянку пустирника, краплі «Корвалол», «Барбовал», краплі Зеленіна. Вони не мають особливих побічних ефектів, хіба що може спостерігатися індивідуальна непереносимість компонентів.
3
Випийте невелику кількість холодної води - це рефлекторно викликає уражень серцебиття. Помасажуйте область пульсації сонної артерії на шиї.
4
Зробіть нескладна вправа із затримкою дихання: встаньте біля відкритого вікна, глибоко вдихніть повітря і затримайте дихання, подумки вважайте до 5 або 10, а потім повільно видихніть повітря через ніс.
5
Якщо причиною нападу серцебиття стає захворювання серця, то щоб зменшити пульс, слід провітрити приміщення. І випийте той препарат, який рекомендований для постійного лікування тахікардії лікарем-кардіологом. Але самостійно приймати невідомі раніше кошти за порадою оточуючих не варто.
6
Покладіть під язик таблетку валідолу або капсулу Корвалмент - ці препарати часто мають заспокійливу дію і знімають напад серцебиття.
7
Якщо напад тахікардії не знімається, навпаки, ваш стан продовжує погіршуватися, то вам потрібно негайна допомога лікаря. Ознаками серцевої недостатності можуть бути наступні симптоми: поява кашлю, виникнення блідості або синюшності шкірних покривів носа або вух, поява утрудненого дихання. При наявності цих ознак слід терміново викликати швидку медичну допомогу, а до приїзду медиків можна повторювати всі вище перераховані заходи.