Як відновити голос.

Далеко не всі люди, які хворіли простудними захворюваннями, відбулися просто болем в горлі. Більшість проходить через повну або часткову втрату голосу. Іноді відновити голос, набагато складніше, ніж вилікувати респіраторне захворювання, що викликало його втрату.

Для того щоб забезпечити наявність голосу, потрібно лікуватися акуратно й ретельно. Одного лежання в ліжку і мовчання, може бути недостатньо. Зв'язки люблять тепло, полоскання і м'які продукти пітанія.Ітак, почніть з компресів. Компреси можна робити з горілки і рослинного масла. Накладайте такий компрес два рази на день на п'ятнадцять, двадцять хвилин. Розташувати компрес потрібно ближче до підборіддя, це основне місце впливу. Після компресу горло ретельно вимити і замотати хусткою або шарфом.Полосканія, це основний вид лікування та найефективніший метод, щоб відновити голос. Якщо Ви повністю втратили голос, то полоскати горло потрібно кожну годину, і вже до вечора будуть перші результати. Полоскання краще готувати самому з трав і традиційних матеріалів. Перший рецепт, такий. Зробіть відвар з ромашки і шавлії. Полоскати теплою сумішшю щогодини. У проміжках між полосканнями брати в рот шматочок меду, укладати її під язик і чекати. Мед почне поступово обволікати гортань і горло. Якщо Ви просто з'їсте мед, ефект буде не такий. Другий рецепт радить використовувати йодовую і содові розчини. Коли готуєте йодове розчин, не переборщіть з йодом - можете обпекти слизову. Коли готуєте содовий розчин, стежте, щоб вся сода розчинилася, інакше вона може послужити антисептиком, а раздражітелем.Пейте багато рідини. Це повинно бути поживно, тепле і обволікаючу питво. Підійдуть відвари трав з горобиною і медом. Також можна використовувати обліпихову і малинове варення. Залежно від хвороби і ступеня втрати голосу, лікування буде менш або більш тривалим. У кожному разі наберіться терпіння, і бережіть зв'язки. Навіть після повного одужання, зі зв'язками звертайте акуратно. Говоріть тихо і якомога менше. Будьте здорові.

Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=jL8oUBaW_1Y