Як лікувати болю в попереку.

Серед больових синдромів болю в попереку займають лідируюче місце. Хребет - це надзвичайно важливий орган, який дозволяє вести людині активний спосіб життя. У сучасному житті людина позбавлений від багатьох фізичних навантажень, які в давні часи дозволяли людині тримати свій хребет в прекрасному, фізично тренованому стані. Внаслідок малорухливого способу життя, тривалого перебування в фізіологічних стані, відсутності елементарних фізичних навантажень відбувається розвиток остеохондрозу, спондильозу, фіброзу диска, остеопорозу та інших захворювань, що викликають болю в попереку.
Вам знадобиться
  • - листя берези;
  • - квіти бузини чорної;
  • - кора верби;
  • - корінь петрушки;
  • - листя кропиви дводомної;
  • - хвощ польовий;
  • - плоди шипшини;
  • - листя подорожника;
  • - квіти лаванди вузьколистої;
  • - масло рослинне.
Інструкція
1
Для зняття запального процесу візьміть 10 г квіток бузини, 40 г листя берези, 50 г кори верби, подрібніть і змішайте. Дві столові ложки лікувального збору залийте 0,5 л окропу і настоюйте, укутавши в теплу хустку або шубу, 2 години. Потім відфільтруйте і пийте по півсклянки 3-4 рази на день. Курс лікування - 3 тижні.
2
Також високою ефективністю має наступний збір. Візьміть по 30 г листя кропиви, квіток бузини чорної, кореня петрушки і кори верби, подрібніть і змішайте. Одну столову ложку збору заваріть 0,25 літра окропу і варіть на повільному вогні 5 хвилин. Відфільтруйте і приймайте 1/2 склянки 3-4 рази на день до їди. Курс лікування - 3 тижні.
3
Для зняття набряклості запальної ділянки корисно приймати наступний настій. Візьміть по 30 г листя подорожника і хвоща польового, 25 г плодів шипшини, подрібніть і перемішайте. Дві столові ложки збору засипте в термос, залийте 700 мл окропу і залиште настоюватися протягом 10 годин. Приймайте? склянки 2-3 рази на день. Курс лікування - 7-10 днів.
4
Відмінним обез болю вающим засобом є лаванда вузьколиста. Візьміть 1 частина квіток лаванди, залийте 5 частинами олії соняшникової і поставте настоюватися на півтора місяця. Втирайте складу в поперек 1-2 рази на день протягом місяця.
Зверніть увагу
Слід пам'ятати, що болі в попереку бувають не тільки при проблемах хребта, але й можуть бути наслідком серйозних захворювань внутрішніх органів, органів малого таза, онкологічних захворюваннях, туберкульозі хребта, інфекційних поразках. У будь-якому випадку розумно буде порадитися з лікарем, перш ніж братися за самостійне лікування.
Корисна порада
При болях у попереку допомагають компреси з натертим хріном, чорною редькою, розтирання перцевою настоянкою, настоянкою коріння цикорію, мурашиним спиртом та ін. Ефективний масаж попереку і хребта, а також застосування аплікатора Кузнецова.