Як зробити шкіру тіла гладкою.

Кожна дівчина мріє мати гладку і шовковисту шкіру , адже це завжди вважалося розкішним і привабливим. Щоб домогтися такого результату, потрібен щоденний комплексний догляд за тілом. І зовсім не обов'язково відвідувати дорогі SPA-салони, адже все це можна зробити в домашніх умовах.
Інструкція
1
Впустіть спорт у ваше життя. Робіть ранкову зарядку. Нескладні фізичні вправи стимулюють циркуляцію крові. А це перший крок до здорової та красивої шкірі.
2
Щоденний душ. Не нехтуйте цією процедурою. Мийтеся дитячим милом, воно дбайливо ставиться до шкіри, не сушить її. Підходить як для нормальної, так і для чутливої шкіри. Махрова мочалка не тільки очистить шкіру , але і позбавить її від мертвих, ороговілих частинок. Розтирання починайте з пальців ніг, потім поступово піднімайтеся вище. Намагайтеся, щоб вода була теплою. Тепла вода розслабить ваше тіло і відкриє пори шкіри. Після душа не витирайтеся рушником, почекайте, поки шкіра висохне сама. Така процедура дасть шкірі ввібрати в себе достатню кількість вологи. Потім не зайвим буде нанести на тіло зволожуючий і поживний крем або дитяче масло. Це зробить вашу шкіру м'якою і бархатистою.
3
Пілінг - вкрай корисна процедура. Використовуйте різні отшелушивающие засоби - пілінги і скраби. Вони видаляють омертвілі клітини. Однак не перестарайтеся з очищенням, адже можна і пересушити шкіру . Якщо у вас жирна або нормальна шкіра, робіть пілінг 1-2 рази на тиждень. Якщо ж у вас суха шкіра, то одного разу на тиждень буде достатньо.
4
Спробуйте виготовити скраб для тіла в домашніх умовах. Для цього змішайте морську сіль і оливкове масло. Також можна змішати каву з медом або маслом для тіла. Таким чином, у вас вийти зовсім натуральний скраб, який зробить вашу шкіру гладкою і красивою. Нанесіть його на шкіру , потім помасажуйте протягом 3-5 хвилин і змийте водою.
5
Приймайте розслаблюючі ванни, додаючи в них різні ароматичні масла і піни. Такі ванни дуже допоможуть побороти втому після трудового дня. Сіль для ванни також надасть корисну дію на вашу шкіру .
6
Включіть у свій раціон здорову їжу. Вживайте більше вітамінів і мінералів, відмовтеся від шкідливих звичок. І через деякий час ви побачите результат. Тільки використовуючи комплексний догляд, ви отримаєте гладку і бархатисту, а головне, здорову шкіру .
Гладка шкіра - мрія багатьох жінок, але не всі знають, як цього домогтися. Підхід до проблеми з шкірою повинен бути комплексним, відповідним віком і станом шкіри.
Вам знадобиться
  • Отшелушивающие засоби - пілінг, скраб, тоніки і лосьйони для вмивання, живильні маски, антицелюлітний крем, зволожуючий крем для обличчя та тіла.
Інструкція
1
Використовуйте отшелушивающие кошти, різні скраби і пілінги, необхідні для видалення відмерлих клітин до поверхні шкіри обличчя, тіла, рук. Найбільш ефективні скраби з абразивними частинками - можна використовувати готові, можна зробити самим рецепти для гладкої шкіри в домашніх умовах.
2
Зволожуйте шкіру обличчя і тіла. Використовуйте теплу воду для вмивання, легкі крему на ніч і поживні днем. Після вмивання, зволожуйте шкіру лосьйонами і тоніком і ви зрозумієте, як домогтися гладкої шкіри.
3
Скористайтеся технікою обгортання для ділянок шкіри, найбільш схильних сухості - для шкіри стегон, сідниць, гомілки, колін, ліктів.
4
Почніть боротьбу з целюлітом - гладка шкіра і целюліт несумісні. Використовуйте не тільки крему, що допомагають візуально позбутися проблем зі шкірою і «апельсинової кірки», а й почніть усувати причину целюліту - займайтеся спортом, дотримуйтеся дієти, це позначиться позитивно також і на шкірі обличчя. Використовуючи всі засоби в комплексі, ви досягнете гладкою, здорової шкіри.
Зверніть увагу
Не зловживайте отшелушіваюшімі засобами - вони сушать шкіру, використовуйте їх не частіше 2 разів на тиждень.
Корисна порада
Наносите на шкіру обличчя живильні і очищаючі маски, це дозволить нормалізувати колір обличчя і стан шкіри.