Як позбутися від набряку століття. Як позбутися набряків під очима.

Причини набряку століття вельми обширні і різноманітні, починаючи від вечірнього рясного чаювання і закінчуючи переглядом мелодрами з самим зворушливим фіналом. При цьому різноманітність причин виникнення набряків повік породжує і безліч способів вирішення цієї проблеми.
Інструкція
1
У тому випадку, якщо набряк повік трапився з вами далеко не в перший раз, а постійно переслідує вас на життєвому шляху, як один з побічних «симптомів» менструації, вам допоможе аромотерапія. У столову ложку рослинної рафінованої олії додайте пару крапель олії розмарину, герані або ялівцю. Все це нанесіть акуратно на шкіру повік і все обличчя і зробіть легкий масаж.
2
Якщо причина ранкового набряку в тому, що ввечері ви дозволили собі занадто багато солоних продуктів, вам допоможе парова ванночка. У мисці з окропом заваріть нирки і листя берези і потримайте над парою обличчя близько 10 хвилин - набряки підуть.
3
Допоможе зняти набряклість і умивання відварами трав. Для таких цілей в аптеці варто придбати чебрець, липу, м'яту або ж ромашку. У тому випадку, якщо у вас на обличчі немає почервонінь або розширених судин, ви цілком можете зробити з цих відварів лід і акуратно, загорнувши в марлю, протирати їм шкіру повік.
4
Швидко й ефективно впоратися з проблемою допоможе маска із зеленого чаю. Для її приготування вам знадобиться охолоджений чай і звичайна серветка. Намочіть серветку в рідині і прикладіть до шкіри повік на 15 хвилин.
5
Допоможе і легкий розслабляючий масаж. Протягом двох хвилин вам потрібно легенько натискати на віскі, куточки очей і постукувати навколо очей кінчиками пальців.
6
Швидко зняти набряк шкіри повік допоможе картопляний компрес. Натріть картоплю на тертці і покладіть кашку на повіки на 15 хвилин.
7
У тому випадку, якщо набряки дошкуляють вас дуже часто, придбайте в аптеці спеціальні крем. Подібні засоби підвищують пружність шкіри, збільшують мікроциркуляцію крові, а також сприяють поліпшенню відтоку рідини.
8
Для усунення проблеми ви можете звернутися і в салон краси. Там вам запропонують спеціальні апаратні процедури, які дійсно дають чудовий ефект.
9
Ну і, звичайно, в якості превентивних заходів, обмежте вживання рідини, а також солоних і копчених страв після 18:00. Приділяйте сну не менше 8-ми, а краще 10-ти годин на день.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=FWKmqv8bgjY
Зверніть увагу
Щоб встановити причину утворення набряків, необхідно ознайомитися з їх основними видами. Набряки під очима: як позбутися? Один з найпростіших і відомих способів - компреси з чайної заварки. Міститься в чаї танін розправляє шкіру і зменшує набряклість. Прикладіть на 15 хвилин теплі пакетики до очей.
Корисна порада
З набряками, так чи інакше, стикається кожна людина, і особливо це стосується жінок. Звичайно, набряки можуть з'являтися при травмах, ударах - локально, проте найчастіше ми стикаємося з цим явищем, коли втомлюємося, хворіємо або недосипаємо. Набряки можуть бути також викликані неправильним харчуванням, вживанням алкоголю і взагалі нездоровим способом життя.
Поява набряків може бути спровоковано недосипом, перевтомою, вживанням на ніч великої кількості рідини, курінням, солоною їжею і т.п. Коли ви здорові, такі набряки з'являються нечасто, і позбутися від них неважко. Але регулярне їх поява може бути «першим дзвіночком» якихось порушень в організмі - серцевих, ниркових або ендокринних.
Вам знадобиться
  • - листя та бруньки берези;
  • - трав'яні відвари;
  • - картопля;
  • - огірок;
  • - шипшина;
  • - глід;
  • - лимонні кірки;
  • - кукурудзяні рильця;
  • - сода;
  • - сіль.
Інструкція
1
Щоб позбутися набряклості особи, зробіть парову ванночку. Заваріть листя та бруньки берези в мисці з окропом. Потім распарьте обличчя над нею.
2
При регулярному виникненні набряків на обличчі щодня вмивайтеся трав'яними відварами з ромашки, чебрецю, м'яти і липи. Або використовуйте для цієї мети зелений чай. Якщо у вас немає проблем із судинами на обличчі, протирайте його кубиками льоду з цих відварів.
3
Для приготування маски візьміть сирої терту картоплю або огірок. Нанесіть масу на все обличчя, не забудьте про повіки. Потримайте маску мінімум 15 хвилин.
4
Якщо набряки з'являються вранці під очима, помасажуйте зону навколо них. Робіть це дуже обережно, не розтягуючи шкіру, рухами кінчиків пальців. Пройдіться кілька разів по верхньому століттю від внутрішнього куточка ока до скронь, а потім по нижньому.
5
Не пийте на ніч багато рідини і зменшите кількість солоної і гострої їжі в своєму раціоні. Спіть по 8-9 годин на добу, частіше провітрюйте приміщення і більше рухайтеся протягом дня.
6
Вживайте більше овочів, фруктів, зелені, які мають сечогінний ефект. Дуже дієві в цьому плані кавуни, дині, огірки, яблука, калина або соки з цих продуктів. Харчуйтеся дрібно: приймайте їжу 6 разів на день. Вечеряйте за три години до сну.
7
Якщо набряки - це наслідок захворювань серцево-судинної системи, то можете спробувати такий напій. Заваріть в термосі порівну шипшини і глоду, а також апельсинові або лимонні кірки до смаку (попередньо обдайте окропом). Дайте настоятися ніч. Вранці можете пити, підсолодивши напій медом.
8
Від набряків допомагає вживання настою з кукурудзяних рилець. Залийте десертну ложку цієї сировини склянкою окропу і дайте настоятися 3:00. Пити такий настій потрібно по столовій ложці кожні 3 години протягом тижня.
9
Прийміть протинабрякову ванну. Додайте у воду пачку соди і 300 г солі. Температура води повинна бути 37-38? С. Робіть цю півгодинну процедуру три рази на тиждень.
10
При набряках ніг покладіть їх на невелике піднесення і полежіть в такому положенні хоч трохи. Під впливом сили тяжіння відбудеться відтік рідини з втомлених ніг.
11
Робіть контрастний душ. Можна омивати все тіло або ноги окремо. Це швидко зніме набряклість і зміцнить судини.