Як прибрати шпори. болить п'ята віддає в щиколотці.

П'яткова шпора - це кістковий виріст, який утворюється в місці прикріплення сухожилля і при якому виникають хворобливі відчуття в області підошви. На початкових стадіях захворювання біль може виникати тільки при ходьбі, особливо на початку дня, потім вона вщухає, а до вечора з'являється знову.
Інструкція
1
У міру розвитку захворювання біль посилюється, стає постійною, що сильно ускладнює рухову активність людей, особливо тих, хто змушений проводити на ногах довгий час. Найчастіше від п'яткової шпори страждають люди, що мають надлишкову вагу, захворювання хребта і нижніх кінцівок, плоскостопість, а також спортсмени в зв'язку з високими фізичними навантаженнями.
2
Лікування п'яткової шпори полягає в зниженні навантаження на стопу за допомогою різних устілок. Крім того, застосовують комплекс фізіотерапевтичних процедур: грязелікування, ультразвук, мінеральні ванни, місцеве введення гормональних препаратів. При відсутності позитивних результатів від консервативного лікування вдаються до хірургічного втручання.
3
У народній медицині існує безліч методів боротьби з п'яткових шпорами. Наприклад, швидко прибирають шпори литися подорожника. Необхідно прикладати їх виворітного стороною до п'яті до повного висихання. Потім слід замінити сухий лист на свіжий. У перші 3-4 дні ефекту не буде, зате через два тижні п'яткові шпори можуть зникнути зовсім.
4
Добре допомагають в боротьбі зі шпорами скибочки сирої картоплі, які необхідно прикладати до п'яти і фіксувати за допомогою носка. Прикладати можна і скибочки свинячого сала, які обертаються поліетиленом, а зверху одягається носок.
5
Прибрати п'яткові шпори можна за допомогою ванночок з солоною водою. Для цього необхідно взяти поварену, а краще морську сіль, розчинити її в гарячій воді (2-3 столові ложки солі на літр води), і опустити ноги на 30-40 хвилин. Після цього слід витерти ноги насухо і лягти спати.
6
Всередину проти п'яткових шпор можна приймати настоянку бузку. Для цього потрібно залити 1 столову ложку сухих квіток 10 столовими ложками горілки, настояти протягом тижня і процідити. Пити таку настоянку потрібно по 30-40 крапель 2-3 рази на день, розводячи в теплій воді. Можна настоянкою з бузку натирати ногу.