Як вибрати черевики для бігових лиж.

Лижні черевики повинні витримувати складні погодні умови і механічні навантаження при бігу на лижах. Вони захищають спортсменів від холоду і опадів. Тому важливо підібрати такі черевики, в яких ви будете почувати себе комфортно.
Інструкція
1
Оберіть для себе стиль катання. Це буде або класичний хід, або коньковий. Черевики для різних стилів відрізняються системою кріплення. У взуття для класичного ходу більш м'яка структура і низький черевик. Черевики для ковзанярського ходу більш жорсткі, вони високі з жорсткою фіксацією голеностопа.
2
Приміряйте черевики в магазині. Одягати їх потрібно на ті ж шкарпетки, в яких ви будете кататися. Взуття підбирайте за розміром - вона повинна добре фіксувати п'яту і ногу, при цьому не перетискаючи, щоб нога не почала мерзнути.
3
Далі зашнуруйте черевики і постарайтеся встати на носочки - імітація класичного ходу. Якщо ви визначилися з гребеневим ходом, то спробуйте поставити черевик на внутрішню грань. При цьому черевики повинні зручно сидіти на нозі, а п'ята і стопа не повинні вільно переміщатися.
4
Ніколи не орієнтуйтеся тільки на ціну. Більше звертайте увагу на зручність і якість тих чи інших черевиках. Не думайте, що чим дорожче взуття ви купите, тим вона краща. І вже тим більше не варто відразу купувати дорогі професійні черевики. Вони набагато менш комфортні, ніж продукція звичайного фітнес-рівня.
Зверніть увагу
Не ходіть в черевиках для лиж по асфальту. У такому випадку пластик на носку швидко зітреться до металевої скоби для кріплення. Скоба закріплена дуже глибоко в підошву, тому вивалитися не може, але міцність черевиків стане нижче, і вони втратять товарний вигляд. Якщо немає можливості взути черевики безпосередньо на лижні, спробуйте надіти поверх черевиків гумові калоші, краще з тканиною всередині. Це необхідно для того, щоб гума не залишала слідів на світлому черевику і не здирала фарбу.
Корисна порада
Черевики для лиж надають мало впливу на швидкість бігу, тому не варто гнатися за останніми моделями. Якщо ви поки не визначилися зі стилем катання, то виберіть комбінований фасон. З вигляду він схожі на черевики для ковзанярського ходу, але якщо зняти пластикову манжету, то можна використовувати і для класичного ходу.