Як очистити нирки.

В організмі людини нирки виконують очисну і видільну функцію. Але також як і інші органи, нирки можуть піддаватися забрудненню, причиною якого є неправильне харчування. Якщо ваше самопочуття підказує вам, що нирки погано справляються з очищенням (у вас з'явилися набряки, шкіра обличчя набула сіруватого відтінку, ви відчуваєте перевтома), то пора подумати про очищення нирок.
Вам знадобиться
  • Насіння льону, гарбузове насіння, шипшина, сухофрукти, звіробій, материнка, шавлія, меліса, спориш, ялицеве масло
Інструкція
1
Зведіть до мінімуму вживання м'ясних продуктів, хлібобулочних виробів і соленостей. Постарайтеся відмовитися від кави або замініть його на цікорний напій. Потім можна провести наступні заходи.
2
Кавунова дієта. Чудовий спосіб очищення нирок, приємний і смачний. Протягом тижня вживайте в їжу тільки кавуни, а при дуже сильному голоді можна з'їсти шматочок чорного хліба.
3
Хороший ефект має застосування льняного відвару. Для його приготування візьміть ложку насіння льону і прокип'ятіть у склянці води. Одержаний кисіль розбавте склянкою гарячої води. Пийте 3 рази на день протягом тижня.
4
Можна також спробувати відвар з гарбузового насіння. Заваріть жменю насіння півлітра окропу на ніч і на наступний день пийте відвар. Продовжуйте 2 тижні. Допомагає очищенню нирок і такий відомий засіб, як відвар шипшини. Плоди заварюйте і пийте замість чаю і води.
5
Дієтологи радять провести розвантажувальний день, сприяючий очищенню не тільки нирок, але і всього організму. Зваріть компот із сухофруктів (250 г сухофруктів на півтора літри води) і кашу на воді з 50 г рису. Кашу з'їжте на сніданок і вечерю, а компот пийте протягом дня.
6
Дуже ефективний засіб для очищення нирок - ялицеве масло. Візьміть по 50 г звіробою, материнки, шавлії, меліси і споришу. Щодня заварюйте цю суміш і пийте замість чаю. Через тиждень в приготований трав'яний чай додайте 5 мл ялицевої олії і випийте за півгодини до їди. Такий пихтовий настій приймайте ще 5 днів. Пийте складу через соломинку, ялицеве масло погано діє на зубну емаль.
7
Перед тим як застосовувати способи народної медицини, обов'язково варто звернутися до лікаря. Відмовтеся від очищення в період загострення хронічних захворювань, при застуді або інфекційних захворюваннях, а також при наявності жовчнокам'яної хвороби.
Хронічне зневоднення організму, неправильне харчування, інфекції і порушення обмінних процесів в підсумку можуть призвести до утворення в нирках піску, який проявляється частими циститами, набряками і тягнуть болями в попереку. Але перш ніж проводити самостійне їх очищення, необхідно переконатися у відсутності в нирках каменів.
Інструкція
1
Очищення нирок від піску краще плануйте на середину осені - час максимальної їх активності. А безпосередньо процедуру очищення проводите між двома і трьома ночі - час, коли орган знаходиться в розслабленому стані.
2
Оберіть для очищення нирок одні з найбільш вподобаних способів - за допомогою кавуна і чорного хліба, за допомогою трав і пихтового масла або за допомогою журавлини і брусниці.
3
За тиждень до очищення перейдіть на вегетаріанську дієту. Вживайте підвищену кількість води, в тому числі натуральні соки (особливо абрикосовий, персиковий і виноградний), компоти і трав'яні відвари. Включіть в щоденне меню часник, страви з спаржі, редьку або сік редьки з медом (1: 1).
4
На другий тиждень вживайте тільки кавуни і сухарі з чорного хліба. З'їдайте не менше 300 г кавуна за один прийом, а щоб вгамувати голод, два рази на день включайте в меню салат з тертої моркви, ріпи, капусти та гарбуза.
5
Протягом цього ж тижня щодня з 2 до 3 ночі (не більше 30 хвилин) приймайте гарячу ванну (38-40оС) по пояс, щоб нирки за рахунок тепла розслабилися. І в такому положенні з'їдайте кавун. Він прекрасно промиває нирки, а за рахунок їх розслаблення відбувається вимивання піску разом з сечею.
6
Вихід піску може супроводжуватися хворобливими відчуттями через пошкодження епітеліальної стінки сечового міхура. Це роздратування може зберігатися ще кілька днів. Тому щоб прискорити процес відновлення після очищення нирок, пийте відвари трав, що володіють протизапальною дією, наприклад, ромашку.
7
Інший спосіб очищення нирок від піску заснований на впливі трав і пихтового масла. У ньому є свої переваги, особливо при відсутності кавунів або протипоказання до гарячих ванн. Приготуйте на весь курс 20-25 г ялицевої олії і по 50 г материнку, шавлія, мелісу, звіробій і спориш. Подрібніть їх до розміру чаїнок, перемішавши, розділіть на 12 однакових частин (12 днів очищення). Заварюйте щодня одну частину трави 500 мл окропу і пийте як чай (не менше 200 мл) з медом за 30 хвилин до їжі протягом 7 днів.
8
На 7-й день в 100 мл настою додайте 5 крапель ялицевої олії. Розмішавши, пийте через соломинку (щоб зберегти емаль зубів) 3 рази на день перед їдою протягом 5 днів. Разом очищення складе 12 днів.
9
Для очищення журавлиною і брусницею (можна тільки журавлиною) приготуйте на курс 3 кг ягоди. І протягом двох тижнів щодня з'їдайте по склянці (200 мл) ягоди. Для зниження кислого смаку можете трохи її підсолодити. Після вживання журавлини обов'язково полощіть рот і чистіть зуби, щоб запобігти руйнуванню емалі.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=BSbS7ZV3WI0
Зверніть увагу
Для попередження повторного освіти піску або каменів дотримуйтесь раціон харчування з виключенням смажених і консервованих соків і овочів. Для підтримки фільтраційної здатності нирок вживайте достатню кількість рідини - не менше 1,5 літра щодня.
Корисна порада
Перед очищенням нирок бажано зробити очищення кишечника, печінки і суглобів. Будь-яке очищення проводите на убуваючому місяці.