Як годувати при проносі.

У діареї може бути безліч причин . Іноді її викликає неправильний раціон харчування, іноді - вживання неякісних продуктів. Частою причиною розладу кишечника є інфекції або захворювання травного тракту. Небезпека для організму полягає у швидкій втраті рідини, а тому до лікування кишкового розладу і його причини потрібно приступати негайно. До повного одужання необхідно дотримуватися спеціальної дієти, завдяки якій організм швидше впорається з хворобою.
Інструкція
1
При діареї рекомендована дієта з пониженим вмістом вуглеводів і жирів. При цьому організм повинен отримувати всі необхідні для життєдіяльності корисні речовини. Необхідно зняти навантаження з травної системи, а тому продукти повинні піддаватися тепловій обробці і подаватися в протертому вигляді. Дієта повинна поступово розширюватися в міру одужання.
2
Їжте невеликими порціями, але кожні три години. Виключіть з раціону свіжі фрукти і овочі, макаронні вироби, солоні продукти і прянощі. Відмовтеся від смаженої і жирної їжі. Також не рекомендовані напої, що містять велику кількість цукру: соки (особливо з винограду), газована вода. Незбиране молоко несприятливо впливає на запалену кишечник, а тому його теж слід виключити.
3
Вживайте сухарі, приготовані з білого хліба. Вони наситять організм і в той же час, не заподіють йому шкоди. Інша хлібобулочна продукція теж не протипоказана, але не забувайте про те, що перевантажувати шлунково-кишковий тракт не можна, а тому їжте хліб в обмеженій кількості.
4
Вживайте м'ясні та рибні страви, зварені на пару. Фрикадельки і котлети з нежирних сортів м'яса і риби відмінно втамовують голод, але не забудьте подрібнити їх, пропустивши сировину через м'ясорубку кілька разів. Бульйони і супи також корисні, тому включіть і їх в свій раціон.
5
Вживайте страви з круп, зокрема - каші, приготовані на воді. Для того щоб харчування було різноманітним, готуйте запіканки з пшениці або гречки.
6
Парові омлети, яйця всмятку і страви з яєчних білків дозволяються, але в обмеженій кількості (не більше 1-2 на день).
7
Їжте натуральний сир і запіканки з нього. Це єдиний молочний продукт, прийом якого не протипоказаний при розладі стільця.
8
Пийте киселі, відвари трав (шипшина, чорниця), чай і какао, приготоване на воді. Це допоможе уникнути зневоднення організму.