Як лікувати жирну себорею.

У підлітковому віці, коли йде статеве дозрівання, себорейниє прояви бувають викликані різким підвищенням рівня статевих гормонів. Це так звана фізіологічна себорея, яка, як правило, проходить сама собою, варто гормонального фону стабілізуватися. Тобто, людина дорослішає, і стан його шкіри нормалізується. Але є великий відсоток людей, які змушені займатися цією проблемою постійно, і найбільше докучає такий прояв жирної себореї, як лупа.
Інструкція
1
Відвідайте дерматолога, ендокринолога і невропатолога, оскільки стан шкіри як дзеркало відображає стан організму. І, можливо, вирішивши внутрішню проблему, ви тим самим позбудетесь і від зовнішніх її проявів, адже причина себореї часто криється в функціональних збоях ендокринної та нервової систем.
2
Чоловічі статеві гормони найбільше стимулюють роботу сальних залоз, тому себореей хворіють переважно чоловіки. Підвищений андрогенний рівень небезпечний як для жіночого організму (оскільки знижує рівень естрогену і викликає кістозні та інші захворювання яєчників), так і для чоловічого (викликає пухлина яєчка - Сьомін). Тому, займаючись проблемою себореї, відвідайте андролога, якщо ви чоловік, і гінеколога, якщо ви - жінка. В силу того, що себорея може бути викликана гормональним фактором, для лікування від неї важливо привести гормональний фон в норму.
3
Виключіть з раціону копченості, жирне і смажене, гостре й солоне, а так же алкоголь, оскільки він ще більше розширить пори, які і без того збільшені. Обмежте вживання солодкого до мінімуму.
4
Для повернення шкірі і волоссю квітучого і красивого виду, приймайте вітаміни Е, Д, вітаміни групи В, Ретинолу ацетат, а так само цинк і сірку.
5
Їжте більше овочів і фруктів (не багатий цукром), вівсянку і кисломолочні продукти.
6
Змініть свій спосіб життя на більш активний - фізичні вправи й загартовування сприятимуть нормалізації кровотоку, кращому засвоєнню жирів і, природно, оздоровленню шкіри.
7
За пару годин до миття втирайте сік цибулі, моркви, каланхое, алое або евкаліпта в шкіру голови.
8
Використовуйте для догляду спеціальні косметичні засоби (шампуні, бальзами та лосьйони), які мають протизапальну, протимікробну дію і містять у складі екстракт березового дьогтю.
9
При митті волосся застосовуйте для полоскання відвари з таких трав як бадан толстолістний, береза, звіробій звичайний, шавлія, ромашка, полин, ялиця сибірська.
10
Найгірше те, що прояв себореї у вигляді лупи - проблема не тільки естетична. Хвороба швидко прогресує, призводячи до посиленого випадання волосся, тому, чим швидше почнете лікування, тим краще. Запущена себорея легко може перейти в себорейний дерматит або себорейний екзему, і тоді впоратися з нею буде важче.