Як навчитися ходити, Як модель.

Модельний бізнес не такий простий, як здається на перший погляд. Це виснажлива праця, який вимагає ретельних тренувань. Ідеальна модельна хода - одне з найскладніших складових цієї професії. Кожна жінка потай зітхає і хоче навчитися ходити, як модель.
Вам знадобиться
  • -книги,
  • -ножиці,
  • -скотч,
  • -тренування
Інструкція
1
Щоб навчитися ходити як модель, встаньте рівно, підтягніться, широко розправте плечі, підборіддя повинен бути паралельно підлозі. Руки трохи зігнуті в лікті. Пройдіться по кімнаті. Ваша хода повинна бути легкою і природною. Але з першого разу у вас навряд чи вийде добре.
2
Візьміть кілька товстих книг, покладіть їх собі на голову і пройдіть по кімнаті. Ви повинні утримати книги на голові. Як тільки стопка впаде, поставить її знову на голову і повторіть заново. Випряміть спину, плечі відведіть назад. Тримайте в підтягнутому стані м'язи живота і сідниць.
3
Щоб ходити як модель, вам необхідно щодня виконувати спеціальні вправи для зміцнення м'язів живота і сідниць. Для цього поставте ноги ширше рівня плечей, носки розведіть в сторону, і виконуйте присідання. Також виконуйте ще одна вправа. Ляжте на спину і торкайтеся правим коліном до ліктя лівої руки, лівим коліном до ліктя правої руки, і так чергуйте протягом 30 раз. Через тиждень збільште навантаження.
4
Також візьміть кольоровий скотч і ножиці, відріжте 4-5 метрів і приклейте на підлогу рівною лінією. Робіть невеликі кроки, ступаючи строго по лінії. Під час кроку ви повинні злегка похитувати стегнами. Ваш погляд повинен бути спрямований вперед, але перший час ви можете підглядати. На вашому обличчі завжди повинна бути ненав'язлива посмішка.
5
Якщо домашні тренування вам не допомогли, скористайтеся послугами професійного тренера. Для цього знайдіть підходящого вам інструктора в інтернеті. І він за короткий час навчить вас правильно ходити!
Зверніть увагу
Перш ніж звернутися в агентство, де вас розпочато правильно ходити, перевірте його надійність.
Корисна порада
Ваші параметри близькі до 90-60-90 - зверніться в професійне модельне агентство, де вас навчать не тільки ходити як модель, але і зроблять з вас справжню покорительки подіуму.