Як зняти біль в очах. Як зняти біль очей від комп'ютера.

Хронічна втома очей супроводжується почервонінням очного яблука, болем і різями в очах, набряканням століття, сльозоточивість. У вік комп'ютерних технологій, коли людина проводить за монітором комп'ютера по 8-10 і більше годин, це явищем знайоме багатьом. Крім елементарної втрати привабливості, симптоми хронічної втоми можуть значно погіршити зір.
Вам знадобиться
  • - м'ята;
  • - мед;
  • - калина;
  • - квітки ромашки аптечної;
  • - липовий цвіт;
  • - зелень петрушки.
Інструкція
1
М'ята є справжньою очної травою. Візьміть сік м'яти, мед і кип'ячену воду в пропорції 1: 1: 1, ретельно розмішайте і закопуйте по 2-3 краплі вранці і ввечері. Це засіб запобігає крововиливу, знімає втому очей. Курс лікування - 2 тижні.
2
Також можна зробити м'ятні примочки. Столову ложку м'яти заваріть склянкою окропу, дайте настоятися протягом години. Процідіть, настій можна випити як вітамінного чаю, а траву м'яти використовуйте для примочок на повіки. Курс лікування - 3 тижні.
3
При болях в очах рекомендується прийом калинового чаю. 2 столові ложки плодів калини заваріть склянкою окропу і пийте по півсклянки 2 рази на день після прийому їжі.
4
Також дуже корисним для очей є настій квіток ромашки. Візьміть 2 столові ложки квіток і заваріть склянкою окропу. Дайте настоятися 2 години і процідіть. Промивайте вранці і на ніч очі цим настоєм, і результат не змусить довго чекати - в очах з'явиться блиск, чіткість зору, пройдуть крововиливи і набряклість вік.
5
Для швидкого зняття втоми очей приготуйте настій липового цвіту. 2 столові ложки квіток липи залийте склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, остудіть і залийте у формочки в морозильній камері. Отриманими кубиками льоду корисно протирати очі вечорами або, загорнувши в серветки кубики настою липового цвіту, прикладати їх до очей на 5 хвилин.
6
Дуже корисний при болях в очах сік петрушки. Дрібно подрібніть листя петрушки і прикладіть до століть. Полежте з таким компресом 10-15 хвилин, потім акуратно промийте очі теплою водою. Курс лікування - 2 тижні.
Зверніть увагу
Слід пам'ятати, що очі не люблять різких підйомів і підняття важких предметів. Це найчастіше викликає крововилив судин очей, особливо після 35-40 років.
Корисна порада
Щоб очі не хворіли, необхідно їх постійно підживлювати. Найпростіше це робити, ввівши в раціон харчування ряд продуктів з високим вмістом бета-каротину, рибофлавіну, рутина, протеїну, вітамінів. Слід дотримуватися молочно-рослинної дієти, що вельми корисно для очей, спати не менше 8 годин на добу, частіше бувати на вулиці в першій половині дня, коли ультрафіолетові промені найбільш активні.