Як крутити м'яч. Як розкручувати м'яч на пальці.

Коли дивишся чергову гру з серії національної асоціації баскетболу, то завжди пильно спостерігаєш за спортсменами, які вміло крутять м'яч на пальці. Це видовище, яке заворожує, не дає відірвати очей від монітора телевізора. А на тренуваннях або в школі намагаєшся повторити те ж саме. Але крутити м'яч так само, як професіонали баскетболу, не виходить. В цьому хитрому фокусі є свої секрети, про які ви зараз дізнаєтеся.
Вам знадобиться
  • Баскетбольний м'яч, рука.
Інструкція
1
Як вам може здатися - трюк відрізняється своєю оригінальністю і має певну складність у виконанні. Але тривале тренування допоможе вам зробити цей фокус. Розуміючи алгоритм, ви навчитеся крутити м'яч тривалий час. Потім можна спробувати не тільки з м'ячем, але і з іншими підручними предметами, наприклад, з книгою, ножем, ручкою та т.д.
2
Починати тренуватися краще в тихій і спокійній обстановці, де вам не зможуть перешкодити чиїсь настанови. Бажано вибрати місце, на якому ви будете почувати себе вільно, тобто квартира не самий підходящий варіант. Тим більше в квартирі є ризик що-небудь розбити. Визначтеся з вашим розташуванням і займіть вихідне положення, згадайте зарядку: ноги на ширині плечей, руки перед собою.
3
Візьміть в руки м'яч. При крученні м'яча необхідно зігнути крутний руку під прямим кутом (90 градусів). Намагайтеся тримати м'яч на висоті не менше одного метра від землі, бажано тримати його на рівні очей. Розкрутіть м'яч різким рухом руки і, візуально знайшовши центр обертання, підставте прямий палець під нього. Згадайте, як в дитинстві крутили дзигу: чим сильніше розкрутіть, тим більше обертів зробить дзиґа. Якщо поставити палець в канавку текстури м'яча, то м'яч швидко зупиняється. Спробуйте зробити розкрутку кілька разів - вже трохи виходить? Значить, ви на вірному шляху.