Як розуміти себе та оточуючих.

Психологи стверджують, що розуміння себе і своїх вчинків - це ключ до повної гармонії з навколишнім світом. І цей висновок цілком логічний, адже всі люди в принципі влаштовані однаково і, зрозумівши одного, нескладно зрозуміти й іншого. Однак процес цей вимагає копіткої праці.
Інструкція
1
Завжди зберігайте спокій. Це запорука успіху. Спокійна, адекватна реакція на все, що відбувається у вашій душі допоможе розібратися в її тонкощах, контролювати емоції і давати чітку оцінку своїм діям. Будьте спокійним, таким чином, ви завжди будете здаватися впевненим у собі. Люди потягнутися до вас за порадою. Ви в деякому сенсі станете для них досконалістю, адже зовнішній спокій підкреслює ваш розум і правильність вчинків.
2
Аналізуйте. Кожен день розбирайте по кісточках. Подумайте, що б ви могли зробити по-іншому. Звертайте увагу на свої теперішні помилки, таким чином, запобігаючи майбутні. Корисна порада: оцінюйте загальну картину, що не зосереджуючись повністю на себе, інакше ви станете егоїстом. Пам'ятайте, що не всі в цьому світі залежить від вас. Подумки поверніться в своє дитинство і дайте йому чітку оцінку, саме в той період закладається основа вашої особистості.
3
Розберіться в почуттях і бажаннях. Зрозумійте, чого ви насправді хочете. Це допоможе вам давати ясні відповіді, а не чергові фрази: хм, не знаю, мені все одно. Так не буває, у вашій душі завжди існує кращий вибір. Знайдіть його, адже розібравшись у власних перевагах, буде нескладно зрозуміти бажання оточуючих.
4
Розслабтеся. Не хвилюйтеся через дрібниці. Зайва напруженість спричинить перевтома і, як наслідок, психологічні зриви. Поєднуйте відпочинок і духовний розвиток. Займіться йогою або медитацією, в теорії це веде до просвітління і гармонії. Якщо ви не шанувальник таких занять, тоді просто сходіть до церкви. Атмосфера всередині неї і близькість до Бога, очистять, душу від нагромадилося негативу.
Зверніть увагу
Приділяйте увагу дрібницям. Не враховуючи самих дрібних і, на перший погляд незначних факторів, ви ризикуєте зробити величезну помилку. Пам'ятаєте вислів, що істинного щастя не пізнає той, хто не звертатиме увагу на дрібниці.
Корисна порада
Прислухайтеся до порад друзів. Часто, погляд з боку може допомогти вирішити багато проблем в розумінні себе і оточуючих.