Як прибрати судинну сітку на ногах. судинні сіточки на ногах заходи боротьби.

Судинні сітки з'являються через розширення кровоносних судин, капілярів та дрібних кінцевих артерій. Деяким вони здаються звичайної естетичної проблемою, однак якщо вчасно не вжити заходів щодо їх лікування, вони можуть привести до більш серйозних проблем.
Інструкція
1
Регулярно виконуйте спеціальні фізичні вправи для зміцнення судин. Для активізації кровообігу в дрібних капілярах можна робити таку вправу: лягти на спину, підняти руки і ноги вгору під прямим кутом, і згинаючи їх, упродовж 5-10 хвилин виконувати вібраційні руху. Крім того, підтримувати судини в тонусі допоможуть заняття спортом, такі як плавання і їзда на велосипеді.
2
Якщо ви віддаєте перевагу лікування в медичних установах, можете пройти мікросклеротерапіі, яка є основним методом позбавлення від судинної сітки. Ця процедура полягає у введенні за допомогою тонких голок в підшкірні вінки спеціального розчину. В середньому для проведення такої процедури необхідно 30-90 хвилин. Кількість процедур залежить від площі судинної сітки. Варто відзначити, що після микросклеротерапии необхідно якийсь час носити компресійний трикотаж.
3
Щоб позбутися судинної сітки на ногах, можна скористатися і народною медициною. Наприклад, можете приготувати засіб на основі листя каланхое. Для цього візьміть листя лікарського каланхое, промийте їх і просушіть. Після цього подрібніть їх і розкладіть по пів-літровим банкам, залийте доверху теплою кип'яченою водою і поставте на тиждень в темне місце. Далі вміст банок необхідно пропустити через марлевий фільтр. Натирати ноги необхідно щодня протягом 2-3 місяців, у напрямку знизу вгору. Крім того, досить ефективними вважаються також скипидарні ванни.
4
Через індивідуальних особливостей організму судинні сітки на ногах можуть знову виникати через деякий час. Щоб уникнути цього, регулярно виконуйте вправи для зміцнення ніг, вживайте їжу з невеликим вмістом холестерину, намагайтеся якомога менше носити взуття на підборах. Деяким щоб уникнути рецидиву доведеться відвідати також ендокринолога, гінеколога або флеболога.
Судинна сіточка на ногах - це кошмарний сон всіх жінок. Вона з'являється невідомо звідки, псує ваші прекрасні ніжки своїм страхітливим виглядом і загрожує розповзтися з одного маленького павучка в цілу мережу синіх і голубуватих розлучень, що покривають все тіло. Що ж з нею робити і чи можна щось з нею зробити? Зробити - можна, треба лише запастися терпінням.
Вам знадобиться
  • консультація флейболога, контрастний компрес, взуття на плоскій підошві
Інструкція
1
Судинна зірочка на шкірі - це ні що інше, як справжнісінький варикоз. Точніше кажучи, його найперша і найбільш нешкідлива стадія. Якщо ви не відчуваєте ніяких неприємних симптомів, а тільки лише незадоволені тим, як це виглядає, краще звикнути до думки, що вічно це не триватиме. Наступною фазою стане тяжкість і набряклість в ногах, болі, спазми, а потім і збільшення вен. Але зневірятися на варто. Перше, що вам необхідно зробити - відвідати лікаря флейболога. Він проведе діагностику стану ваших судин, призначить комплексне лікування і дасть поради, як уникнути погіршень.
2
Якщо звернутися до лікаря на стадії судинних сіточок, швидше за все, вам не призначать ніякого серйозного лікування. Просто для того, щоб погіршення не відбулося, необхідно слідувати простим правилам. По-перше, позбудьтеся від взуття на високих підборах. Надмірне навантаження збільшує ризик виникнення здуття судин і розростання некрасивих сіточок і зірочок на шкірі. Саме тому віддавайте перевагу зручному взутті і комфортною колодці. По-друге, варто уважно постежити за своїм режимом. Не треба багато стояти або сидіти в одному положенні. Для запобігання застою крові в кінцівках необхідно більше рухатися.
3
Дуже добре допомагає від судинних сіточок контрастний душ або обтирання. Це своєрідний масаж судин, який допомагає їм різко стискатися і розширюватися, тренуючи стінки найтонших капілярів. Щоразу під час душу закінчуйте водні процедури обливанням проблемних зон дуже гарячою і дуже холодною водою по черзі. Спочатку це може здатися складним, але судини дуже швидко звикають до подібного масажу і будуть охоче тренуватися щодня.
Зверніть увагу
Не варто захоплюватися видами спорту, які пов'язані з надмірним навантаженням на ноги: велосипед, стрибки або акробатика. Краще більше плавайте і ходіть пішки.
Корисна порада
Якщо ви багато часу проводите в машині, літаку або сидячи в кріслі, обов'язково використовуйте компресійний трикотаж або панчохи. Це дозволить рівномірно розподілити тиск рідини на ноги і позбавить вас від набряків і розширення судин.