Як пити валеріанку.

Валеріана використовується в якості легкого седативного препарату, нормалізує роботу серцево-судинної системи, знімає спазми в шлунково-кишковому тракті. У медицині використовується корінь рослини, який містить велику кількість кислот, мікроелементів та ефірних масел. Приймати валеріану можна у вигляді настоянок, настоїв і таблеток. Також екстракт міститься у складі ряду фармацевтичних препаратів.
Вам знадобиться
  • - суху сировину валеріани;
  • - ємність;
  • - термос;
  • - столова ложка;
  • - стакан;
  • - термос;
  • - медичний спирт.
Інструкція
1
Приймайте валеріану у вигляді настоїв, настоянок, таблеток або у складі препаратів для лікування серця, при безсонні, при нервовому напруженні і перевозбуждении, при постійних стресах, емоційних перевантаженнях. Також можете приймати сировину в будь-якому вигляді при проблемах з шлунково-кишковим трактом, при важкому клімаксі, при захворюваннях печінки, ендокринних захворюваннях, при нестабільному кров'яному тиску.
2
Щоб приготувати настій, насипте 2 столові ложки сухої сировини в термос, залийте 500 мл окропу, настоюйте протягом 3 годин, процідіть, відіжміть. Приймайте по половині склянки 3 рази на день. При безсонні можете додатково прийняти половину склянки настою валеріани на ніч. Приймайте настій через 1 годину після прийому їжі. Якщо при прийомі зазначеної дози вас постійно хилить на сон, скоротіть кількість препарату в два рази. На ніч приймайте велику дозу. Наприклад, якщо вдень ви прийняли 2 або 3 рази по 1/3 склянки настою, то на ніч прийміть половину склянки.
3
Для приготування відвару насипте в ємність 2 столових ложки сухої сировини, залийте 500 мл окропу, готуйте на водяній бані протягом 20 хвилин, процідіть, відіжміть, доведіть відвар до початкового об'єму. Приймайте зазначеним способом.
4
Для прийому валеріани у вигляді спиртової настоянки налийте половину склянки води, накапати 40 крапель настоянки, приймайте 3-4 рази на день через одну годину після їди. Настоянку ви можете купити в готовому вигляді або приготувати самостійно. Для приготування настоянки залийте 1 кг сухої сировини 1 літром спирту. Поставте в темне прохолодне місце на один місяць. Потім процідіть, відіжміть, розлийте по пляшках з темного скла, приймайте зазначеним способом.
5
Валеріана також призначається дітям. Дози для прийому вказує лікуючий лікар. Якщо вказівок немає, то можете давати по 1 краплі спиртової настоянки на один рік життя дитини.
6
Якщо ви приймаєте валеріану в таблетках, уважно ознайомтеся з анотацією і точно слідуйте інструкції із застосування, так як доза у різних виробників може бути різна.
Багато хто звик вважати медовуху споконвічно російським напоєм. А як же, адже це в російських казках оповідач «мед - пиво пив», та так, що «по вусах текло, а в рот не попало». Це ж російська приказка «Пиво не диво, та меду не звірина, а всьому голова». Але напої на меду готували в різних країнах, згадка про «медових винах» можна знайти в працях Гіппократа. Саме він давав перші рекомендації про те, як пити медовуху .
Інструкція
1
Пити медовуху можна по-різному, все залежить від того, який саме мед у вас на столі, з якими цілями ви хочете його вжити і традицій якого народу будете дотримуватися. Саме слово «медовуха» з'явилося тільки в 19 столітті, до цього напій називався просто «мед» і поділявся на «ставлений» і «варений». Ставлений або хмільний мед обов'язково витримували - заривали бочонок на стадії взбражіванія в землю і викопували тільки через 25-40 років. Якщо вирити бочонок раніше, років через 10, мед вважався молодим, він паморочить і нагороджував сильним похмільним синдромом. А ось «правильний мед» веселий і бадьорий без наслідків. Пили його до їжі, «вкруговую» з братини - величезної дерев'яної, мідної, а бувало, що золотою або срібною чаші, черпаючи невеликими ковшами з вигнутою ручкою або чарками. Якщо ви хочете випити меду, як билинні витязі, то вам доведеться ставити його самому і чекати майже 30 років, унікальна слов'янська технологія «питного меду» відійшла в небуття десь у 15 столітті.
2
Усі інші народи робили здавна меди варені, саме вони нам і відомі під загальною назвою «медовуха». Рецепти, за якими готували напій, одночасно і схожі, і всі різні, вся справа в тому, що за однією і тією ж технологією можна приготувати різні медовухи, адже можна взяти різний мед - квітковий, гречаний, липовий, а до нього додати різні прянощі , ягідні соки, коріння і трави. У кожної господині був свій фірмовий рецепт, і хорошим тоном на Русі вважалося йти в гості, взявши з собою посудину з напоєм домашнього виробництва. Оскільки спробувати потрібно було не одну принесену пляшку, то пили медовуху з невеликих чарочек, до їди. Щоб розкуштувати всю гаму різних відтінків, медовуху і понині п'ють невеликими ковтками, затримуючи на мові, не поспішаючи.
3
Влітку медовуху п'ють охолодженої. При цьому відкривають посудину з особливою обережністю, адже напій може і спіниться. Взимку перед тим як розлити по гуртках медовуху підігрівають, ні в якому разі не доводячи до кипіння.
4
Коли в 19 столітті на хвилі інтересу до всього «споконвічно російському» медовуха була відроджена, традиції її пиття вже були втрачені, тому зараз прийнято пити цей напій і до і після, а також під час їжі, закушуючи «чим бог послав ». А ось в Ірландії досі жива традиція пити мед на День Святого Патрика, супроводжуючи їм національне блюдо з солонини і капусти або знамените ірландське рагу. У Великобританії також досі варять особливий різдвяний мед, який подають до індички.
5
Якщо ви хочете пити медовуху з лікувальними цілями, то варто робити це натщесерце. Щоб стимулювати роботу кишечника, поліпшити обмін речовин і травлення, випивайте келих медовухи за півгодини до їди. Щоб спати міцним сном, медовуху п'ють за півгодини-годину до того, як зберуться в ліжко. І в тому, і в іншому випадку напій також благотворно впливає на серце і перешкоджає атеросклерозу.
6
У багатьох країнах існує вираз «медовий місяць». По-французьки lune de miel, по- англійськи - honey moon, і це зовсім не переклад з однієї мови на іншу. Справа в тому, що багато народів помітили благотворний вплив медовухи на потенцію, крім того вважалося, що цей напій сприяє зачаттю немовлят чоловічої статі, тому новоспеченим чоловікові і дружині цілий місяць наказувалося на ніч випивати по келиху медового вина.