Як приготувати геркулесовую кашу. покрокове приготування страви, справжній рецепт, фото.

Геркулесова каша носить ім'я великого героя не просто так. Дуже корисна для дітей та дорослих кашка дає неуявну силу. Якщо її вживати регулярно, можна і не помітити, як покращитися стан здоров'я.

Шкода, але в народі цю кашу іменують набагато обидней - вівсянка. Від самого слова у більшості дітей різко пропадає апетит, і навіть дивитися в її бік ніхто не хоче. От прикро, але ж корисна і смачна штука, звісно, якщо її правильно приготувати. У народі вона дуже популярна, оскільки приготувати геркулесовую кашу можна досить швидко, не прикладаючи особливих зусиль. І якщо дорослим підійде блюдо на швидку руку, то для діточок бажано зробити її смачною, щоб вони запам'ятали, що вівсянка - це не тільки корисно, а й вкусно.Для того, щоб приготувати геркулесовую кашу нам знадобиться: вівсяні пластівці - 1 склянка; молоко - 3 склянки; вершкове масло (за смаком); цукор (за смаком); сіль (за смаком); волоські горіхи - 3-5 шт .; курага, родзинки - 1-2 ст.л; Рецепт дуже простий: • Беремо вівсяні пластівці, відсіюємо їх від лушпиння та інших непотрібних часточок. • Ставимо каструльку з молоком на повільний вогонь і засипаємо туди пластівці. Для того, щоб зварити геркулесовую кашу, нам доведеться постійно її помішувати протягом 5-10 хвилин. • По закінченню цього часу можна помітити, як пластівці розбухнули, і каша стала густішою. Це перша ознака готовності. • Акуратно переливаємо її в тарілку, додаємо трохи вершкового масла і цукру. Швиденько перемішуємо і накриваємо зверху ще однією тарілкою. • Поки порція буде настоюватися 10 хвилин, за цей час можна почистити і придушити волоські горішки, нарізати курагу, родзинки та інші ягоди.Все, залишається зняти тарілку і засипати туди останні составляющіе.Ето був варіант приготування на молоці. Щоб приготувати геркулесовую кашу на воді, дійте за тим же алгоритмом, тільки замість молока використовуйте воду, а замість цукру краще використовувати мед.

Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=Y-WRaA5i9VQ