Як підняти діастолічний тиск.

Знижений тиск діастоли притаманне захворюванню гіпотонією. Гіпотонія буває первинною і вторинною. Первинна гіпотонія носить вроджений характер і властива в більшості молодим людям астенічного статури. Вторинна гіпотонія, особливо виникла в зрілому віці, є симптомом якої-небудь, і досить серйозною, хвороби.
Вам знадобиться
  • - звіробій;
  • - горілка;
  • - кавові зерна;
  • - мед;
  • - лимони;
  • - маточне молочко бджіл;
  • - золотий вус;
  • - екстракт родіоли рожевої;
  • - трава вівса посівного.
Інструкція
1
Гіпотонія супроводжується прихованими депресивними явищами. З ними досить успішно бореться звіробій. Приготуйте настоянку звіробою, взявши суху подрібнену траву звіробою і заливши її горілкою у пропорції 1:10. Витримайте складу в темному місці 2 тижні. Приймайте по 40 крапель на півсклянки води 4 рази на день.
2
Для підняття діастолічного тиску приготуйте наступний засіб. Злегка підсмажте 50 грам кавових цільних зерен, потім перемеліть їх в кавомолці. До порошку з кавових зерен додайте 0,5 кг меду і сік одного лимона, ретельно перемішайте і помістіть в холодильник. Приймайте по 1 чайній ложці через 2 години після їжі.
3
Гіпотоніків рекомендується приймати маточне молочко як у натуральному вигляді, так і в таблетках «Апілак», 3 рази на день. Візьміть 20 мг маточного молочка, розведіть в 1/3 склянки молока і пийте тричі на день протягом 14-21 дня.
4
Столову ложку подрібненого листя золотого вуса залийте 150 мл окропу і залиште на 10-12 годин для настоювання. Потім процідіть, і настій зберігайте в холодильнику. 1,5 чайних ложки налийте в стакан і додайте 5-7 крапель аптечного екстракту родіоли рожевої. Приймати один раз в день, з ранку за півгодини до їди.
5
Знижений тиск часто супроводжує нервове виснаження, анемію, порушення обмінних процесів. Приготуйте загальнозміцнюючий засіб для усунення причин гіпотонії. Візьміть 3 кг зеленої маси вівса і пропустіть через м'ясорубку. Відіжміть перемелену масу через 2 шари марлі. Сік вівса зберігайте в холодильнику не більше 3 діб. Пийте? склянки 2-3 рази на день до їжі протягом 2-3 тижнів.
Зверніть увагу
Особлива увага повинна бути приділена причинам зниження тиску в зрілому віці. Таке зниження тиску спостерігається при виразці шлунка, внутрішній кровотечі, залізодефіцитної анемії, надниркової недостатності та ін.
Корисна порада
Для ефективного лікування гіпотонії необхідний комплексний підхід до даного захворювання. У першу чергу необхідна достатня фізична навантаження: заняття спортом, активний відпочинок на свіжому воздухе.Также важливу роль має повноцінний нічний відпочинок.
діастолічного називається кров'яний тиск , що виникає в артеріях в той момент, коли серцевий м'яз розслаблений (в перервах між серцевими ударами). Нормою діастолічного тиску прийнято вважати 80 мм рт.ст, при систолічному (виникає в момент скорочення серця) тиску 120 мм рт.ст. Невелике відхилення від норми може бути обумовлено особливостями конкретної людини, тоді як серйозне пониження тиску, як правило, має певні причини. Діастолітіческое тиск може бути зниженим як при зниженому, так і при нормальному або підвищеному систолічному.
Інструкція
1
Якщо у вас відзначається велика різниця між систолічним (верхнім) і діастолічним (нижнім) тиск м, обов'язково зверніться до лікаря. Зниження діастолічного тиску при підвищеному систолічному може бути одним із симптомів серйозних захворювань серця.
2
Якщо знижений, як діастолічний, так і систолічний тиск , в першу чергу переконайтеся, що це не є побічним ефектом прийому будь-яких препаратів, і при необхідності, проконсультуйтеся з лікарем.
3
Якщо знижений кров'яний тиск супроводжується такими недугами як підвищена стомлюваність, зниження працездатності, сонливість, головний біль або запаморочення, напади холодного поту, запаморочення або тремтіння в кінцівках, зверніться до лікаря і перевіртеся на наявність яких-небудь захворювань. Такі симптоми можуть супроводжувати функціональному розладу серцево-судинної системи, виразкової хвороби шлунка, туберкульозу легень, захворювань печінки або жовчного міхура і деяким іншим хворобам.
4
Якщо причиною гіпотонії (зниженого тиску) не є які-небудь захворювання, підійміть тиск за допомогою наступних простих правил: Гуляйте щоранку або хоча б протягом 20-ти хвилин робіть гімнастику.
5
Приймайте контрастний душ, роблячи при цьому масаж усього тіла за допомогою натуральної щітки. Після душу добре розтирайте шкіру рушником. Не приймайте гарячі ванни.
6
Пройдіть курс масажу (можна робити загальний, водний, апаратний або лімфодренажний масаж).
7
Займайтеся спортом на свіжому повітрі.
8
Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні щодня були присутні продукти, багаті вітамінами А, С, Е і Р.
9
Приймайте відвари трав, що нормалізують кров'яний тиск (золотий корінь, оман, женьшень та інші).
10
Не зловживайте кофеїном.
11
Спіть не менше (а краще більше) 8 годин на добу. Не допускайте перевтоми.
12
Чи не відпочивайте в жаркому кліматі, намагайтеся купатися в прохолодних водоймах.