Як приготувати сік із селери. покрокове приготування страви, справжній рецепт, фото.

У далекі античні часи, коли люди вірили в безліч богів, жителі Стародавньої Греції та Риму вже знали про численні корисні властивості селери, який часто вживали в їжу. Селера - овоч, що поєднується і з м'ясом, і з морепродуктами, і з грибами, і з іншими овочами. Якщо включати селера в своє меню, то організм буде завжди в гарному тонусі, зміцниться імунітет, підвищиться працездатність і покращиться сон.
Вам знадобиться
    • Соки для схуднення:
    • селера
    • сікла
    • морква - 5: 3: 8;
    • селера
    • капуста
    • морква - 5: 4: 1;
    • селера
    • морква
    • редька - 5: 8: 3.
    • Збуджуючий сік:
    • селера
    • яблуко - 4: 1.
    • Сік для молодості організму:
    • селера
    • петрушка - 3: 1.
Інструкція
1
Ознайомтеся з корисними властивостями соку селери, перш ніж почати його вживання: - сік селери виводить токсини з організму; - уповільнює процеси старіння; - допомагає при виразці шлунка; - нормалізує травлення; - знижує здуття живота; - покращує обмін речовин в організмі; - нормалізує артеріальний тиск; - покращує якість крові; - сприяє схудненню.
2
Приготуйте сік з селери з допомогою соковижималки. Це найпростіший спосіб його отримання. Сік із селери найкраще пити свіжоприготований. Зберігати його можна максимум одну добу в холодильнику. Тому не варто вичавлювати занадто велика його кількість.
3
Використовуйте інший спосіб приготування соку з селери, якщо вам необхідно отримати пару ложок соку. Натріть на дрібній тертці невелику кількість селери і відіжміть через кілька шарів марлі сік. Цей спосіб зручний тоді, коли вам потрібно вичавити 2-3 чайні ложки соку, щоб спожити їх перед прийомом їжі.
4
Якщо ви дотримуєтеся дієти, змішуйте свіжовичавлений сік із селери з буряковим, морквяним і капустяним соками в таких пропорціях: - селера, сікла, морква - 5: 3: 8; - селера, капуста, морква - 5: 4: 1; - селера, морква, редька - 5: 8: 3.
5
Якщо ви хочете підвищити сексуальне бажання чоловіка до вас, зробіть збудливий напій із селери. Для цього змішайте 100 мл соку селери і 25 мл яблучного соку. Випивши такий вітамінний коктейль перед сном, чоловік буде надзвичайно пристрасним по відношенню до вас.
6
Додавайте в сік із селери сік петрушки, якщо ви хочете продовжити молодість свого тіла. Для цього потрібно змішувати 3 частини соку селери з 1 частиною соку петрушки.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=cI9QAXNXI5A
Зверніть увагу
- Свіжовичавлений сік із селери не рекомендується пити в літньому віці.- Сік із селери потрібно пити з обережністю людям, страждаючим захворюваннями сечостатевої системи.- Не вживайте сік із селери, якщо у вас є алергічні реакції на продукт, або організм ослаблений після хвороби.
Корисна порада
Якщо вам потрібно в короткі терміни (1-2 тижні) скинути кілька зайвих кілограмів, поєднуйте фізичні навантаження з вживанням соку селери. Для цього слід вживати по 2-3 ч.л. свіжовичавленого соку за півгодини до кожного прийому їжі.