Як давати овочеве пюре.

Поява перших зубів у малюка - сигнал до того, що можна вводити прикорм. Хоча якщо зуби дуже пізні, то введення додаткового виду їжі потрібно починати в 5-6 місяців. Овочеві пюре - це перший рекомендований прикорм. Вони досить легко засвоюються, не дратують травний тракт крихти і містять багато корисних речовин. Особливо бажані овочі дітям, схильним до запорів.
Інструкція
1
Починайте введення прикорму з монопюре, тобто приготованого з одного овоча. Для початку підійдуть кабачок, цвітна капуста, брокколі, картопля.
2
Зваріть овочі або приготуйте в пароварці. Якщо ви не впевнені в екологічній чистоті продукту, вимочіть його перед приготуванням протягом години, після цього велика частина нітратів і хімікатів, використаних для захисту від шкідників, піде в воду. Цю воду, звичайно, потрібно вилити.
3
Приготовлені овочі подрібніть в блендері, доведіть до напіврідкого стану шляхом додавання овочевого бульйону. Для початку сіль і рослинне масло додавати не потрібно.
4
Якщо ви живете в регіоні, де складно знайти свіжі якісні овочі, давайте дитячі консерви. Вони приготовлені їх чистих продуктів, заготовлених в сезон зростання овочів, і їх якість жорстко контролюється.
5
Розігрівайте консерви на водяній бані, а не в мікрохвильовці. Або просто додайте трохи окропу.
6
Пам'ятайте, що будь прикорм потрібно вводити дуже поступово. Починайте з однієї чайної ложки на день, з кожним днем збільшуючи порцію, і протягом двох тижнів доведіть до 100-180 г, залежно від апетиту і складання дитини.
7
Прикорм дається перед початком грудного годування і поступово заміщає одне їх них.
8
Через тиждень пробуйте додавати кілька крапель олії. Солити починайте ближче до року і поступово зменшуйте гомогенність пюре.
9
В процесі введення уважно спостерігайте за реакцією малюка: станом стільця і шкіри. Збільшуйте порцію тільки в тому випадку, якщо все в порядку.
10
Якщо у дитини з'явилася негативна реакція, припиніть прикорм, дочекайтеся нормалізації стану і спробуйте дати інший овоч.
11
Після 2-3 тижнів монокомпонентного прикорму можна вводити суміші з двох овочів, знову ж потроху додаючи новий продукт і уважно стежачи за станом дитини.
12
При відсутності алергічних реакцій з 7 місяців додавайте морквину, гарбуз, буряк, зелень, томати. Можна збагачувати пюре невеликою кількістю яєчного жовтка, сиру, вершкового масла, вершків.
Зверніть увагу
Пам'ятайте, що новий прикорм можна вводити тільки коли малюк повністю здоровий.