Як позбутися від розтяжок під час вагітності. Як позбавиться від розтяжок при вагітності.

Майбутня мама повинна стежити не тільки за своїм здоров'ям, а й за красою свого тіла. Під час вагітності виникає ризик появи розтяжок на шкірі, але запобігти їх виникненню можливо, стежачи за своїм харчуванням і доглядаючи за шкірою.
Вам знадобиться
  • - Збалансоване харчування;
  • - спеціальну білизну для вагітних;
  • - крем від рястяжек на шкірі;
  • - персикове, мигдальне, оливкова олії;
  • - вітаміни.
Інструкція
1
Намагайтеся стежити за своїм харчуванням. У щоденний раціон повинні бути включені овочі, фрукти, молочні продукти, м'ясо, крупи. Від вашого харчування залежить не тільки здоров'я майбутньої дитини, але ваша зовнішність. Для збереження еластичною і пружної шкіри в організм має надходити достатня кількість води.
2
Не переїдайте. Різкий набір ваги зашкодить не тільки станом вашої шкіри, але і збільшить навантаження на організм. Намагайтеся обмежити вживання солодощів, кондитерських і макаронних виробів. Якщо ви помітили сильну надбавку ваги, влаштуйте собі розвантажувальний день, попередньо порадившись з лікарем.
3
Носіть спеціальну білизну для вагітних. Дородові бюстгальтери, труси з підтримує поясом, бандаж допоможуть запобігти відвисання шкіри і появи на ній розтяжок .
4
Починайте користуватися косметичними засобами від розтяжок з 3-го місяця вагітності. Це дозволить шкірі насититися корисними мікроелементами і витримати майбутню навантаження. Існують спеціальні креми від розтяжок , призначені для майбутніх мам. Їх слід наносити згідно інструкції, що додається до крему, на місця можливих появ розтяжок . До них відносяться груди, живіт і стегна.
5
Застосовуйте домашні і народні засоби для боротьби з розтяжками. Для шкіри корисні деякі масла, такі як персикове, мигдальне, масло паростків пшениці. Можна використовувати оливкову олію, воно містить велику кількість вітаміну Е. Масло краще втирати в шкіру злегка підігрітим на водяній бані після душу перед сном.
6
Порадьтеся з лікарем щодо прийому вітамінів. Особливо корисний вітамін Е, що надає шкірі гладкість, пружність і еластичність.
7
Якщо розтяжки все-таки з'явилися, не турбуйтеся і продовжуйте далі використовувати косметичні засоби, масла, приймати вітаміни.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=5bj82IVIcsQ
Зверніть увагу
Під час вагітності однією з проблем, через яку переживає більшість майбутніх мам, є страх втратити колишню красу. Зазвичай це відбувається в період вагітності, але може виникнути і з інших причин, наприклад, в період статевого дозрівання, при тривалому застосуванні деяких гормональних препаратів або при різких змінах ваги.
Корисна порада
Як уникнути розтяжок при вагітності - актуальне питання для кожної майбутньої мами. Розтяжки, або рубці вагітності - це червоні або багряні рубці, які виникають при надмірному розтягуванні шкіри. Звичайно, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати боротьбу з розтяжками. Профілактика розтяжок під час вагітності. Всі описані способи можуть допомогти в тій чи іншій мірі, коли розтяжки вже з'явилися.