Як позбутися від нудоти вранці.

За утрам відчуваєте, що шлунок от-от виверне навиворіт? Не в змозі повноцінно поснідати і навіть запах їжі переносите насилу? Нудота може бути ознакою багатьох захворювань. Не варто закривати очі на цей симптом, адже чим раніше ви зможете діагностувати хворобу, тим коротше буде шлях до одужання.
Інструкція
1
Токсикоз вагітних - найвідоміша причина поганого самопочуття по утрам . Це реакція на ті дивовижні зміни, які відбуваються в організмі жінки. Так він адаптується до нового стану. Однак нормою ранкове нездужання є лише в першому триместрі, постійна болісна нудота в останні місяці вагітності - привід звернутися до лікаря. Щоб трохи поліпшити своє самопочуття, не забувайте про ранкове прийомі їжі. Нехай це будуть кілька житніх сухариків або крекерів, кисле яблуко або корочка хліба. Покладіть «сухий пайок» біля ліжка ще з вечора, так, щоб поснідати не встаючи з ліжка. Адже на порожній шлунок нудота буде ще сильніше. Від жирної і гострої їжі краще відмовитися: вона провокує блювотні позиви. Якомога більше часу проводите на свіжому повітрі, а також спите з відкритою кватиркою, щоб уникнути духоти в спальні по утрам .
2
Ранкова нудота може бути викликана і проблемами з шлунково-кишковим трактом: гастритом, виразковою хворобою, захворюваннями жовчного міхура. При більш гострих захворюваннях до цього симптому приєднуються блювота, висока температура і болі, тому краще не зволікати з візитом до лікаря. При гастриті і виразковій хворобі блювотні позиви лише посилюються після їди. Крім того, вони супроводжуються тяжкістю і палінням у верхній частині живота, печією. Проблеми з жовчним міхуром проявляються в нудоті під час прийому їжі, підвищеним газоутворенням і присмаком металу в роті. Діагностувати ці захворювання можна за допомогою загального та біохімічного аналізів крові, ультразвукового дослідження органів черевної порожнини, а також гастроскопії. Лікування зазвичай складається з прийому антибіотиків і досить суворої дієти.
3
Ще одна ймовірна причина нудоти по утрам - проблеми з вестибулярним апаратом. Якщо неприємний стан виникає при різкому русі або зміні положення тіла з горизонтального на вертикальне, а також супроводжується запамороченням, шумом у вухах, втратою рівноваги, то варто звернутися до отоларинголога чи невропатолога. Вчасно отримавши лікарську допомогу ви зможете досить швидко позбутися від проблеми.