Як приймати валеріанку. Як пити валер'янку в таблетках.

Валеріана - відоме і давно використовується в медицині засіб, який застосовується для лікування деяких хвороб, пов'язаних з серцево-судинної і нервової системою, а також для зняття спазмів в шлунково-кишковому тракті. Для приготування різних екстрактів, настоїв і настоянок, а також таблеток фармацевти використовують корінь рослини, в складі якого знаходиться значне число мікроелементів, кислот і ефірних масел.
Інструкція
1
Перш ніж приймати валер'янку, уважно ознайомтеся з анотацією по її застосуванню і дізнайтеся, чи підходить вона для вашого випадку. Слід визначити і необхідне дозування, так як різні виробники препарату можуть рекомендувати різну дозу ліків.
2
Валериану слід використовувати, якщо у вас нервове перезбудження або пов'язана з ним безсоння, мігрені і спазми органів шлунково-кишкового тракту. Застосовують її і при неврозах серця, а також для профілактики і лікування таких хвороб, як стенокардія (рання стадія) і гіпертонія.
3
Прийнявши настій один раз, не чекайте швидкого поліпшення стану - найкращий ефект ви отримаєте, приймаючи валер'янку довго і регулярно.
4
Врахуйте, що збільшувати дозу ліків, розраховуючи, що воно краще або швидше подіє, не можна ні в якому разі, тому що ви можете домогтися зворотного дії, отримавши порушення роботи кишечника, нудоту і блювоту, перезбудження або загальмованість, а можливо , і якусь алергічну реакцію. Якщо ви все-таки допустили передозування, то слід викликати блювоту і промити шлунок.
5
Приймати валеріану слід до прийому їжі, запиваючи її водою (приблизно пів склянки) в тому випадку, якщо ви приймаєте таблетки. Добова доза - по таблетці (200 мг) два або три рази на добу. Тривалість лікування вам допоможе встановити лікар.
6
Більш виражений ефект надає настоянка валеріани. Вона випускається на 70% спирті: на один прийом слід брати по 20 або 30 крапель за півгодини до їжі.
7
Щоб приготувати відвар валеріани, візьміть дві ложки подрібненого кореня, покладіть в емальовану каструльку і залийте туди стакан гарячої води. Все це слід закрити кришкою і кип'ятити чверть години на водяній бані. Охолодіть, відіжміть траву, процідіть відвар і доведіть його кількість до 200 мл кип'яченою водою. Приймайте після їди 3-4 рази на день по дві столові ложки. Для дітей дозування менше.
8
Для приготування настою насипте в термос дві ложки сировини, додайте 0,5 л киплячої води. Настоюйте 3:00, після цього відіжміть і процідіть. Приймати настій необхідно по півсклянки тричі на день. Якщо погано спите, додатково прийміть півсклянки валеріани на ніч.
9
Зберігати таблетки валер'янки слід в сухому, темному і прохолодному місці, настойку - в холодильнику.