Як лікувати астенію.

Астенія являє собою нервово-психічну слабкість, підвищену стомлюваність і порушення сну. При цьому астенія є наскрізним або стрижневим синдромом при багатьох хворобах. Характерними ознаками цієї недуги є постійні скарги на слабкість, підвищену стомлюваність, м'язові болі, запаморочення, дратівливість і часті депресії.
Інструкція
1
Медикаментозне лікування астенії включає в себе застосування антидепресантів, а також ліків, що впливають на обмінні процеси і поліпшують кровопостачання. Широко поширене використання препаратів з групи адаптогенів. Ці рослинні засоби, як правило, виробляються з женьшеню, аралії маньчжурської, золотого кореня, китайського лимонника, елеутерококу та інших рослин.
2
Існує методика з лікування даного захворювання за допомогою прийому надвисокого кількості вітамінів групи В. Такий спосіб лікування астенії є дуже популярним в Сполучених Штатах Америки. При цьому, найчастіше використовується вітамін В1.
3
Лікування астенії можливо також за допомогою використання народних методов.Спіртовая настойка з коріння лікарської аралії надає збудливу дію на організм і стимулює роботу серцевого м'яза. Для того щоб приготувати настоянку, візьміть 200 грамів 70% спирту і 40 грамів коренів аралії. Змішайте дані інгредієнти. Отриману рідину настоюйте протягом 14 днів у теплому місці, потім процідіть. Приймайте настій по 30-40 крапель не менше 3 разів на день протягом одного місяця.
4
Допоможе зелений чай. Візьміть 100 грамів сухого зеленого чаю і залийте його 2 літрами гарячої води. Отриману суміш настоюйте 30 хвилин, потім поставте її варитися протягом однієї години. Після цього рідину процідіть. Залишок чаю знову залийте 1 літром води і варіть 40 хвилин. Потім отриманий відвар процідіть. Обидва фільтрату злийте в одну посуд і простерилизуйте на водяній бані. Далі готовий напій можете поставити в холодильник і зберігати до півроку. Приготований відвар приймайте по 2 столові ложки не менше 3-4 разів на день.
5
Кава позбавить вас від астенії. Він стимулює діяльність центральної нервової системи. В дозах, відповідних 1 або 2 чашечкам, кава допоможе зняти відчуття втоми і сонливості, підвищити працездатність, поліпшити роботу серця. Однак надмірне вживання кави є небезпечним для здоров'я.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=1NwWlbHFChs