Як омолодити шию.

Ретельно доглядаючи за обличчям і руками, жінки часто забувають про зону декольте і шиї. І дарма, адже шия старіє дуже швидко, процес в'янення починається вже з 25 років. Шкіра на ній дуже тонка і ніжна - шар жиру, який утримує вологу в тканинах, майже відсутня, а тому шкіра в області шиї майже так само вразлива, як в області століття. У відсутність належного догляду вона швидко розтягується, утворюються зморшки і некрасиві складки, може з'явитися друге підборіддя. Щоб повернути шиї колишню пружність і красу, не забувайте про необхідні косметичних процедурах, спрямованих на підтримку її в тонусі, загальне омолодження проблемної зони і скорочення зморшок.
Вам знадобиться
  • - вершки (сметана), сіль;
  • - жовток, чайна ложка лляної олії, гліцерину і меду, дві тертих картоплини;
  • - білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії;
  • - жовток, вітамін Е, лляне масло.
Інструкція
1
Вранці обполіскуйте шию прохолодною водою або зволожуйте шкіру за допомогою кубика льоду.
2
Перед сном робіть масаж шиї - легкі погладжування знизу вгору поліпшать кровообіг і обмін речовин. Тильною стороною руки поплескуйте обережно по підборіддю знизу. Чи не розтягуйте шкіру, рухи повинні бути акуратними.
3
Спіть тільки на низьких подушках або ортопедичних валиках. Сон на високій подушці згубний для шиї - кровотік порушується, постачання кисню до тканин припиняється, зморшки і складки стають все глибше.
4
Користуйтеся нічним живильним кремом з підтримуючим ефектом. Наносите засіб легкими рухами погладжують знизу вгору. Для дівчат підійдуть засоби на основі рослинних екстрактів. Дамам 30+ варто зупинити свій вибір на якісній біо косметиці тваринного походження.
5
У теплу пору року два рази на день зволожуйте шию за допомогою термальної води, взимку користуйтеся кремами тільки на водній основі.
6
Раз на тиждень робіть пілінг шиї за допомогою спеціальних косметичних або народних засобів. Домашній рецепт ніжного пілінгу: - додайте в вершки (в сметану) чайну ложку солі; - акуратними рухами розітріть шию вийшла масою; - змийте теплою водою, нанесіть на шию живильний крем.
7
Три рази на тиждень робіть маски для шиї: - нанесіть засіб на шию і зону декольте, попередньо розігрів шкіру легким масажем; - через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою; - оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді, на 3 хвилини. Чергуйте живильні і зволожуючі маски. Поживна маска: жовток, чайна ложка лляної олії, гліцерину і меду, дві тертих картоплини. Зволожуюча маска: білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії.
8
Раз на тиждень робіть обгортання шиї: - в будь-який якісний живильний крем додайте жовток, чайну ложку вітаміну Е (олія, продається в аптеці), чайну ложку льняного або касторової олії, ретельно перемішайте; - масу нанесіть на попередньо розігріту масажем шию; - оберніть шию харчовою плівкою, а поверх - теплим, бажано вовняною, шарфом; - через 20 хвилин змийте засіб теплою водою і на 3 хвилини оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді (щоб звузити пори); - нанесіть на шию легкий крем на водній основі.
9
Регулярно, кілька разів на день, робіть гімнастику для шиї: - «втягніть» голову в плечі, замріть на 20 секунд, витягніть шию якомога сильніше; - кивайте: «так», «ні»; - кивайте вліво , вправо; - покрутіть головою за і проти годинникової стрілки.
10
Не носіть занадто вузькі водолазки і важкі прикраси, вони порушують кровотік в області шиї і травмують ніжну шкіру.