Як побороти прищі.

Прищі - проблема багатьох людей. Зрозуміло, найбільш часто вона зустрічається у підлітків в період статевого дозрівання, але нерідко навіть дорослі жінки і чоловіки страждають від неестетичних і хворобливих висипань. Однак прищі не є довічним діагнозом. Боротися з ними необхідно комплексно. І вірте, що перемога буде за вами.
Інструкція
1
ПітаніеПересмотріте своє меню. Відмовтеся від продуктів з високим вмістом вуглеводів (солодке, борошняне), рясно присмачених спеціями. Обмежте сіль і цукор. Скажіть «ні» алкоголю і кофеїну. Замість цього додайте в свій раціон нежирні сорти м'яса, рибу, овочі. Не забувайте пити 1,2-1,5 літра води в день (чай і кава не в рахунок). Причому, перший стакан-два необхідно випивати до сніданку - відразу після того, як прокинетеся.
2
ОчіщеніеДважди в день вмивайтеся прохолодною водою, використовуючи спеціальні засоби - гелі для вмивання, лосьйони і молочко, призначені для боротьби з прищами. Втім, ще кращий результат, ніж від використання брендових засобів, виходить при умовно звичайним дьогтьовим милом.
3
Контрастні процедуриЕжедневно проводите контрастні процедури. Для цього по черзі обполіскуйте обличчя холодною і гарячою водою або протирайте шкіру кубиком харчового або ж косметичного льоду.
4
Спеціальні средстваКаждий день користуйтеся засобами від прищів. Протирайте обличчя саліциловим лосьйоном, обробляйте запалення спеціальними мазями, що продаються в аптеці.
5
Народні средстваІспользуйте народні засоби для позбавлення від прищів. Добре зарекомендували себе настоянка календули, свіжий сік алое, огіркові і морквяні маскі.Ежедневно протирайте запалення настоянкою календули, після чого змащуйте прищі свіжим соком алое або точково обробляйте ефірним маслом чайного дерева. Пару раз в тиждень робіть маски з морквяної або огіркової кашки (овочі натерти, викласти на обличчя, через 15 хвилин змити теплою водою).
Корисна порада
Ні в якому разі не видавлюйте прищі. По-перше, на місці запалення може залишитися шрам, по-друге, ви напевно занесете інфекцію. Намагайтеся взагалі не чіпати висипання руками, щоб не посилити проблему. Не зловживайте бактерицидними засобами: милом, лосьйонами і іншим. Вони знищують на шкірі не тільки шкідливі, але і корисні бактерії, які становлять бар'єр для інфекцій.