Як заварити трав'яний чай. рецепт чай з корицею.

Трав'яні чаї не тільки ароматні і смачні, але й надзвичайно корисні. Щоб трав'яний чай по максимуму збагатився корисними речовинами, необхідно дотримуватися правил його приготування.
Інструкція
1
Найпростіший спосіб приготування трав'яного чаю - це додавання листя, квітів або плодів до звичайної заварці: свіжих - за смаком, висушених в співвідношенні 1: 3.
2
Крім того, травичку можна заварювати і самостійно. Для цього 1 столову ложку свіжої або 1 чайну сухої трави залийте 200 мілілітрами окропу і дайте настоятися протягом 15-20 хвилин. Щоб чай вийшов більш насиченим перед його приготуванням листя необхідно подрібнити, а насіння, стебла або корені проварити в невеликій кількості води, накривши кришкою.
3
Найскладнішим рецептом чаю є змішування різних трав. В даному випадку ви можете самостійно їх комбінувати і експериментувати. Щоб визначити, поєднуються трави між собою чи ні, візьміть їх в руки, розітріть і понюхайте. Якщо їх запахи гармоніюють між собою, то й чай вийти смачним.
4
Для приготування жасминового чаю візьміть пелюстки жасмину і змішайте їх із зеленим чаєм в співвідношенні 1: 5, залийте гарячою, але не киплячою водою і дайте постояти протягом 3-5 хвилин, але не більше, інакше напій вийти гіркуватим. Такий трав'яний чай здатний заспокоїти нерви, підвищити працездатність і зняти втому.
5
Для приготування суничного чаю спочатку заваріть чорний чай. Потім додайте до нього кілька листочків суниці, трохи подрібнених в блендері ягід суниці, цукор і лимонний сік. Все ретельно перемішайте і остудіть. Такий чай дуже добре здатний видалити спрагу.
6
Для приготування заспокійливого трав'яного чаю візьміть 2 столові ложки подрібненого листя меліси і 1 столову ложку квітів лаванди. Залийте 0,5 літрами холодної води і залиште на 1 годину. Потім поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Процідіть і додайте цукор за смаком.
7
Для приготування рожевого чаю візьміть 2 столові ложки пелюсток троянди і 1 чайну ложку підсушених квітів ромашки. Залийте 0,5 літрами окропу і дайте постояти протягом 5 хвилин. Пийте гарячим.
8
Для приготування смородинового чаю візьміть 10 подрібнених листочків чорної смородини, залийте 0,5 літрами окропу і дайте настоятися протягом 30 хвилин. Такий чай допомагає при простудних захворюваннях, розладах травлення і набряках.
9
Трав'яні чаї можна вживати щодня, але в невеликих кількостях: не більше 2-х чашок в день.
Зверніть увагу
Трав'яні чаї. Трав'яний чай - це напій, складений з різних частин рослин: листя, квіток, плодів, гілок, коренів. Найчастіше це освіжаючий напій, але трав'яний чай також може використовуватися як профілактичний або лікувальний засіб. Трав'яні суміші заварюють як звичайний чай - приблизно 1,5 чайної ложки на чашку води заливають окропом і витримують 10-15 хвилин.
Корисна порада
Заварювати трави потрібно безпосередньо перед вживанням 1 ст л трав'яної суміші зазвичай заливається підлогу літром води (окропу!) І дають настоятися в термосі протягом 20-30 мінут.Готовий заварку не потрібно розбавляти водою. Особливо добре пити такий чай з медом перед сном, пропорція на одну чашку - 1 чайна ложка меду. в трав'яний чай можна додавати свіжо вичавлений лимонний або апельсиновий сік, чай стане ще корисніше.