Як полегшити біль у шлунку. переїдання, важка їжа, біль у шлунку.

Біль в шлунку - досить поширений симптом, характерний для цілого ряду захворювань. Вона виникає і як наслідок переїдання, надмірного навантаження на шлунково-кишковий тракт. Як полегшити подібний стан?
Інструкція
1
Спробуйте зняти спазми м'язів шлунково-кишкового тракту, якщо причиною вашої болю є гастрит, коліт або виразкова хвороба. Візьміть грілку з теплою водою і прикладіть до області живота, прийміть один з лікарських препаратів, що мають спазмолітичну дію: папаверин, но-шпу, спазмолгін, бесалол і т.д.
2
Випийте склянку свіжого молока або достатню кількість теплої кип'яченої води, якщо біль викликаний попаданням кислого вмісту шлунку в дванадцятипалу кишку. Відмовтеся від вживання сокогонним їжі, прийміть один з антацидних препаратів: Алмагель, гастал, маалокс та ін.
3
Скористайтеся такими таблетками, як фестал або мезим, якщо тяжкість і біль в шлунку виникли внаслідок переїдання, прийому надто важкою жирної їжі. В даному випадку також може допомогти склянку теплої кип'яченої води з розведеною в ній чайною ложкою меду і декількома краплями лимонного соку.
4
Зверніться до рецептів народної медицини при болю в шлунку. Приготуйте відвар з листя подорожника, якщо причиною ваших болів є виразка. Заваріть літром окропу півсклянки сушених або один стакан свіжого листя подорожника, дайте настоятися. Відвар пити в будь-яких кількостях.
5
З'їдайте двічі на день перед їжею (не менше ніж за 20 хвилин) шматочок свіжого листа алое, при виразкових болях в шлунку. Курс лікування має тривати три місяці, потім робите перерву - місяць. Якщо виразка ще буде турбувати, повторіть курс лікування.
6
Візьміть в рівних частинах: плоди фенхелю, квіти ромашки аптечної і корінь алтея. Змішайте всі подрібнені інгредієнти. Налийте в емальований посуд склянку води, всипте туди столову ложку трав'яної суміші і кип'ятіть приблизно 10 хвилин, потім укутайте і настоюйте близько 3 годин, процідіть. Вживайте настій по півсклянки 4-5 разів на день при болях, викликаних гастритом.
7
Змішайте 20 грамів листя перцевої м'яти і 5 грамів трави золототисячника. Заваріть склянкою окропу 2 чайні ложки цієї суміші. Настій укутайте на 30 хвилин, процідіть. Пийте цілющий настій три рази на день перед їжею при шлункових болях будь-якої етіології.
Під час менструації більшість жінок відчувають різкий біль у животі. У такі моменти хочеться залізти під ковдру і нікуди не ходити, нічого не робити. Однак божевільний ритм життя змушує рухатися. Щоб у вас не було проблем вдома або на роботі, необхідно в найкоротші терміни усунути біль в животі.
Інструкція
1
Є кілька способів усунути біль в животі. Почніть з фізичних вправ. Вчені довели, що ті жінки, які регулярно займаються спортом, не відчувають ніякого дискомфорту під час менструації. Якщо ви не хочете відчувати біль, то не лежіть, а більше рухайтеся, присідайте, ходите і т.д. При бажанні використовуйте також наступний комплекс вправ.
2
Для початку лягайте на рівну тверду поверхню, зігніть ноги в колінах і упріться ступнями в підлогу. Розслабте м'язи живота і прогинайте його вгору і вниз. Потім станьте на коліна, обіпріться на лікті, розслабте голову і шию. Залишайтеся в такому положенні декілька хвилин. Знову ляжте на спину і високо підніміть ноги, утворивши прямий кут.
3
Для зручності використовуйте стінку, об яку можна впертися ступнями. Полежіть в такому положенні 5 хвилин. На завершення зробіть вправу «кобра». Для цього, лежачи на животі, упріться руками в підлогу, а груди і голову відведіть назад, потягніться.
4
Якщо живіт болить так, що немає сил навіть зробити кілька вправ, то переходите на медикаменти. Виберіть будь-які пігулки, які відносяться до групи анальгетиків (виняток становить аспірин) або спазмолітиків. Зі списку останніх особливу популярність отримали солпадеін, баралгін, спазмалгон, но-шпа, анальгін. Перед прийомом обов'язково прочитайте інструкцію. Дивно, але протизаплідні таблетки також володіють знеболюючим ефектом. Це пов'язано з тим, що до їх складу входять естроген-гестагени, які перешкоджають утворенню викликають біль простагландинів.
5
Для того щоб наступного разу запобігти хворобливі відчуття в животі, за кілька днів до початку менструації перейдіть на вегетаріанську їжу. Для цього приберіть зі свого раціону тваринну і молочну їжу, поміняйте її на свіжі соки, овочі і т.д. Замість кави пийте трав'яний чай, який зніме вашу дратівливість. Особливо гарні настої з м'яти, малини, ромашки, меліси і материнки. Вибирайте те, що підходить саме вам.