Як приймати токоферол.

Незважаючи на те що дефіцит токоферолу (вітаміну Е) не так кидається в очі, як недолік інших вітамінів, його роль важко переоцінити. Він покращує м'язову активність і циркуляцію крові, бере участь в регенерації шкіри, захищає клітини організму від передчасного старіння. Крім того, токоферол незамінний для статевої системи, а тому часто призначається при плануванні вагітності і під час виношування дитини.
Інструкція
1
Підвищену потребу в токоферол відчувають не тільки вагітні жінки, а й немовлята (особливо недоношені), люди, які страждають цирозом печінки, хворобою Крона або невропатією. Але якщо новонароджені можуть заповнити дефіцит, отримуючи вітамін Е з материнським молоком, то інші категорії осіб такої можливості не мають. Крім того, в додатковому прийомі токоферолу потребують люди, що сидять на дієті, що знаходяться на парентеральному харчуванні, а також страждають нікотиновою або алкогольною залежністю.
2
При гіповітамінозі Е давайте дитині молодше семи років по одній капсулі (100 мг) токоферолу на добу. Дітям 7-17 років збільште кратність прийому до двох разів на день. Дозування для дорослих? 1 капсула 100 мг тричі на день. Вагітним і годуючим слід приймати по 1 капсулі 200 мг вранці і ввечері.
3
У профілактичних цілях приймайте по капсулі вітаміну Е двічі на добу. Дозування для дітей старше 7 років? 100 мг (1 капсула) на день. У більш молодшому віці профілактичний прийом токоферолу не рекомендований. Щоб уникнути дефіциту вітаміну Е слід вживати в їжу продукти, багаті їм: висівки, пророщену пшеницю, горіхи, брокколі, шпинат, а також рослинні масла.
4
При загрозі переривання вагітності, а також чоловікам при порушенні потенції показані внутрішньом'язові ін'єкції вітаміну Е. Починайте курс лікування з невеликої дози: 1 ампула вітаміну Е на добу (100 мг). При необхідності збільште дозування до 150-300 мг токоферолу (1,5-3 ампули в день). Вводите ліки повільно щоб уникнути виникнення інфільтрату в місці ін'єкції.
5
Продовжуйте прийом вітаміну Е протягом місяця. Під час вагітності та в період лактації тривалість лікування може бути збільшена за наявності показань.
Зверніть увагу
Як і будь медикаментозний препарат, вітамін Е може викликати алергію. При виникненні свербежу або ангіоневротичного набряку припиніть терапію і зверніться до фахівця.