Як видалити неприємний запах з рота.

Неприємний запах з рота або, як його позначають в медицині, галитоз можна розділити на два види освіти: паталогічна і фізіологічний. І, якщо з причинами другого можна впоратися самостійно, то з патологічним галітозом доведеться звернутися за допомогою до фахівця.
Інструкція
1
Одна з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота - недостатній рівень гігієни. Крім обов'язкової дворазової чищення зубів не забувайте проводити процедуру очищення поверхні язика. Для цього можете скористатися звичайною чайною ложечкою або придбати в найближчій аптеці спеціальний препарат. Також на багатьох зубних щітках вже передбачена щетина для чищення язика. Очищення проводите легкими акуратними рухами, рухаючись від кореня до кінчика язика.
2
Після кожного прийому їжі користуйтеся спеціальною ниткою для чищення проміжків між зубами. Таким чином, ви позбавитеся від залишків їжі і видаліть наліт межзубного простору.
3
Регулярно використовуйте ополіскувачі. Даний засіб можна придбати в спеціалізованому магазині, або приготувати самостійно. Для цього вам буде потрібно: 1 стакан крутого окропу, 1 столова ложка листя суниці, 1 столова ложка шавлії, 1 столова ложка ромашки, 1 столова ложка мяти.Смесь трав заваріть склянкою крутого окропу і залиште на 30-40 хвилин, накривши щільною кришкою. Отриманий настій процідіть, і використовуйте для полоскання після кожного прийому їжі. Не менш ефективний настій, приготовлений на основі кори дуба. Для цього вам буде потрібно: 1 стакан крутого окропу, 1 столова ложка кори дуба. Траву заваріть протягом 30-40 хвилин. Після цього настій процідіть, і застосовуйте 3-4 рази на день після їди. Дубова кора добре очищає мигдалини від нальоту, які дуже часто служать джерелом неприємного запаху, через великого скупчення інфекційних складових.
4
Більш уважно підходите до вибору зубної пасти. По-перше, обов'язково читайте склад. Для вас підійде паста без вмісту спирту, так як він висушує слизову поверхню порожнини рота, а це тільки посилює неприємний запах. По-друге, намагайтеся купувати зубну пасту з вмістом антибактеріальних засобів. Дані складові зменшують активність неприємного запаху за рахунок хімічних реакцій.
Несвіже дихання може бути симптомом багатьох захворювань - від органів травного тракту до порожнини рота - і завжди доставляє великий дискомфорт. З'ясування причини виникнення запаху допоможе виробити план лікувальних заходів.
Інструкція
1
Проведіть санацію порожнини ртаОбратітесь до стоматолога для консультації - фахівець огляне ротову порожнину і дасть необхідні рекомендації. Якщо є необхідність, пройдіть процедуру чищення зубів від відкладень, які можуть бути причиною запаху. Лікування карієсу дозволить позбутися джерела інфекції. До щоденних заходів профілактики запаху з рота відносяться елементарні правила гігієни - щодня очищайте зуби, користуйтеся зубною ниткою для видалення залишків їжі, що застрягли між зубами, полощіть рот зубними еліксирами. Вчіться чистити зуби правильно і не забувайте обробляти поверхню язика, де скупчуються бактерії.
2
Позбувайтеся від сухості в порожнині ртаНедостаточное зволоження слизових оболонок може призвести до виникнення запаху, тому намагайтеся не допускати таких ситуацій. Більше пийте, зволожуйте повітря в приміщенні, полощіть рот, якщо вам доводиться часто і багато говорити.
3
Займіться лікуванням захворювань глотки, горла і носової полостіМногіе патологічні та гострі стани є причиною смердючого дихання, тому лікуєтеся вчасно. Пропийте курс антибактеріальних препаратів, пройдіть серію фізіотерапевтичних процедур, зрошуєте слизові оболонки місцево.
4
Відмовтеся від деяких продуктовУдаліте з раціону ту їжу, споживання якої викликає появу запаху і дискомфорту. Часник, сир, м'ясо та інші продукти слід обмежити або не вживати деякий час.
5
пролікувати хронічні захворювання ЖКТНекоторие хвороби травного тракту і порушення природної флори кишечника вимагають постійного коректування, тому не нехтуйте терапією. Налагодьте харчування, щоб позбутися від хронічних запорів та інших проблем.
6
Користуйтеся народними методаміЖуйте зерна кави, гризіть яблука або моркву - ви трохи приглушите неприємний запах. Готуйте трав'яні відвари і полощіть ними рот після їжі та перед сном.