Як позбутися від сильних набряків.

Набряки в організмі людини - сигнал про погану роботу нирок. Пов'язано це може бути як із захворюваннями сечостатевої системи, так і з банальним переїданням неякісної їжі. Вивести набряки з організму можна кількома способами, вибирайте той, що вам найбільше підходить.
Інструкція
1
Сходіть до терапевта і проконсультуйтеся про те, який препарат, що виводить рідину, вам потрібно приймати. Зазвичай призначають «Діурсан», «Фуросемід», «Гипотиазид», «Верошпирон» або їх аналоги. Пити сечогінні засоби без призначення не рекомендується, але якщо вам терміново потрібно вивести набряки, прийміть таблетку «Фуросеміду» і 2 таблетки «Аспаркаму» (калій і магній), інакше може сильно прискоритися серцебиття. Тривалий прийом сечогінних засобів без будь-яких показань може спровокувати хвороби сечовивідних шляхів.
2
Купуйте диуретический або урологічний збір. У їх складі містяться сечогінні та протизапальні трави, які допоможуть вирішити вашу проблему. Приймайте фітозбір так, як написано в анотації. Чи не збільшуйте дозування, трави теж можуть нашкодити організму. Якщо у вас регулярно з'являються сильні набряки, то випивайте чашку трав'яного чаю за 2-4 години до сну, тоді з ранку ви будете у формі.
3
Допомагає вивести рідину з організму і міцний зелений чай, бажано листовий. Заваріть чайну ложку в склянці окропу і випийте невеликими ковточками. При сильних набряках в день потрібно випивати близько 3 склянок чаю. Якщо ви не любите цей напій, приготуйте не надто міцну каву і додайте в нього трохи молока. Але напої не можна назвати сильнодіючими засобами, вони мають лише легкий сечогінний ефект.
4
Насіння кропу і листя петрушки здатні замінити навіть медичні препарати. Змішайте в рівних кількостях. Заварюйте столову ложку на склянку окропу. Приймайте весь відвар за раз або пийте по 50 мл 4 рази на добу.
5
Якщо нічого не допомагає, запишіться на прийом до уролога. Лікар призначить вам обстеження, після чого підбере і препарат, який допоможе виводити набряки з організму. У деяких випадках застій рідини пов'язаний з відхиленнями у роботі серця або при гормональних розладах.
Зверніть увагу
Поширені уявлення і причини про накопичення води в організмі розходяться з тим, що стверджують лікарі. Люди схильні перебільшувати проблему затримки рідини. Позбутися від застою рідини в підшкірно-жирової клітковини допоможуть не тільки правильна дієта і спорт: фахівці рекомендують в жодному разі не нехтувати процедурою лимфодренажного масажу, щоб активізувати лімфоток і допомогти організму виводити токсини.
Корисна порада
Парадоксально, але однією з головних причин затримки рідини в організмі, яку лікарі часто не беруть до уваги, є зневоднення (дивись розділ Дегидратация). З одного боку, не відразу зрозуміло, чому недостатнє надходження води в організм (нестача пиття) може призвести до надлишку рідини в тканинах тіла. Необхідно також виключити такі захворювання, як хвороба серця, печінки і нирок (два перших захворювання ведуть до венозного застою, а останнє - до електролітного дисбалансу).
Набряки різних частин тіла є не тільки косметологічної проблемою, але і можуть свідчити про наявність проблем зі здоров'ям. Поставитися до цього питання серйозно і, за умови дотримання нормального розпорядку дня і харчування, звернутися до лікаря для консультації. Для того щоб позбутися від набряків , необхідно слідувати деяким рекомендаціям з харчування, застосування лікарських і натуральних препаратів та процедур.
Вам знадобиться
  • - нирки і листя берези
  • - відвари трав (ромашка, чебрець, липа, м'ята)
  • - сирої терту картоплю
  • - сіль і сода
Інструкція
1
Якщо набряки обличчя стали наслідком вживання солі, використовуйте парову ванну. У мисочці окропу заваріть нирки і листя берези, попарте над цією ванною обличчя.
2
При частому виникненні набряків застосовуйте умивання відварами трав (ромашка, чебрець, липа, м'ята) або зеленим чаєм. Якщо судини на обличчі в нормальному стані, протирайте обличчя льодом з цих відварів.
3
Для маски можна використовувати сирої терту картоплю. Нанесіть на все обличчя, в тому числі на повіки, і потримайте 15 хвилин.
4
Для швидкого зняття набряків використовуйте легкий масаж обличчя, і області століття протягом 7 хвилин.
5
Якщо набряки обличчя супроводжують кожне ваше ранок, придбайте в аптеці спеціальний крем, або маску проти набряків особи.
6
Якщо ви схильні до набряків, намагайтеся пити на ніч менше рідини, зменшите кількість гострого та соленого, провітрюйте приміщення, спите 8-9 годин на стуки і додайте рухову активність днем. Зарядка, плавання, біг, ходьба допоможуть вам позбавитися від набряків і запобігти їх появі в майбутньому.
7
Постійно вживайте овочі, фрукти та зелень, що володіють сечогінним ефектом, наприклад, кавун, диню, огірки, яблука, калину, або соки з них.
8
Харчуйтеся дрібно до 6 разів на день. Вечеря - за 3 години до сну.
9
Для того щоб позбутися від набряків різних частин тіла, необхідно пити воду з лимоном, зелений чай, відвар петрушки, шипшини, меліси, нирок сосни, жимолості, настій чорної смородини, брусниці, суниці або бруньок берези.
10
Відвідуйте сауну або лазню раз в тиждень або два.
11
Приймайте протинабрякову ванну протягом півгодини до 3х раз на тиждень. Використовуйте воду 37-38? С з додаванням 300 г солі і пачки соди.
12
Приймайте кожен день контрастний душ всього тіла, або ніг. Це дозволить не тільки зняти набряклість, а й зміцнити судини.
13
Для боротьби з набряками тіла зверніться до досвідченого майстра для проведення ручного, або апаратного лімфодренажу.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=9xQj27-Ok-o
Зверніть увагу
Кожен п'ятий хворий, звертаючись до лікаря, скаржиться на набряки нижніх кінцівок. Рідше набряки виникають на руках і під очима. Причини набряків різноманітні, але з частиною з них можна впоратися, не вдаючись до допомоги дорогих препаратів. Допоможе в боротьбі з набряками і такий склад. У половину склянки круто завареного гарячого зеленого чаю долийте таку ж кількість теплого молока, і пийте в прикуску з медом.
Корисна порада
Чи не виливайте настій і не викидайте чайну гущу. Маска із зеленим чаєм від набряків. Ця маска швидко призводить особа в порядок: прибирає набряки, надає шкірі тонус, робить риси обличчя чіткішими і тонше. Її добре робити перед важливим заходом, будь то весілля або новорічна вечірка. Як правило, до початку тієї ж весілля, навіть наречена вже занадто вимотана, щоб блищати молодістю, щастям і красою, ось тут і прийде на допомогу така маска для обличчя.