Що робити, щоб нігті не ламалися.

Нігті починають розшаровуватися і ламатися з багатьох причин, наприклад, при нестачі вітамінів і мінералів, а також при відхиленнях в гормональному фоні. Повернути здоровий вигляд нігтьовим пластин можна, але потрібно правильно, а головне - регулярно за ними доглядати.
Лікування нігтів починайте з прийому комплексних препаратів, що містять вітаміни та мінерали. Асортимент таких засобів в аптеках широкий, але вибирайте ті, які розроблені спеціально для жінок. Добре вивчіть анотацію і приймайте препарат за тією схемою, яка детально описана в інструкціі.Но лише одних вітамінів недостатньо, вірніше, вони діють, але повільно. Тому зміцнюйте нігті та іншими доступними засобами. Візьміть лимон і розріжте його на дві половинки. Занурте пальці в соковиту м'якоть і потримайте близько 5 хвилин. Фруктові кислоти зміцнюють нігті і роблять їх здоровими. Також сік лимона злегка відбілює нігтьові пластіни.Несколько раз на тиждень робіть ванночки для рук. Розчиніть в літрі теплої води трохи морської солі і додайте кілька крапель йоду. Опустіть руки в розчин і потримайте близько 15 хвилин. Після такої процедури можете зробити і манікюр, адже руки будуть вже підготовлені для цього. Зміцнює нігті і чистий йод. За допомогою ватної полички нанесіть на нігтьові пластини йодний розчин. Процедуру проводите перед сном, щоб коричневий колір встиг зійти. Наносите йод на нігті 2-3 рази на тиждень, але не частіше. Щодня користуйтеся кремом для рук і нігтів. У складі таких коштів містяться не тільки речовини, які доглядають за шкірою, але й компоненти, які зміцнюють нігті. Якщо знайдете спеціальну сироватку, яка розроблена спеціально для зміцнення нігтів, то це буде оптимальним варіантом. Погортайте каталоги, що пропонують серію косметичних засобів: зазвичай саме по них і можна придбати сиворотку.Постарайтесь якийсь час не фарбувати нігті або використовуйте спеціальні лаки, багаті поживними речовинами. Продаються вони в аптеках і в звичайних супермаркетах. Якщо ви будете проводити ряд процедур, то поступово нігті перестануть розшаровуватися і стануть міцними, але це не означає, що доглядати за ними більше не потрібно.