Як готувати кашу на суміші.

Багато педіатри не рекомендують коров'яче молоко до досягнення дитиною віку двох років. Але саме молоко - основа для корисних і необхідних у дитячому харчуванні каш. Чи є альтернатива звичному продукту? Звичайно. Спробуйте готувати каші на збалансованої суміші для дитячого харчування.
Вам знадобиться
  • - дитяче харчування (формула 2 або 3);
  • - крупа, пластівці або круп'яна мука;
  • - яблуко.
Інструкція
1
В основі дитячої каші - рисова, гречана або вівсяна мука. Можна купити готову, а можна і приготувати її самостійно, змоловши в кавомолці або кухонному комбайні вівсяні пластівці, рис, пшоно або гречку.
2
Для каш підійде дитяча суміш, розроблена для харчування дітей старше 6 місяців (більшість виробників позначають ці формули номерами 2 або 3). Для збереження вітамінів і мікроелементів, що містяться в суміші , додавайте її у вже готову кашу, не піддаючи додаткової кулінарній обробці.
3
Покладіть в каструльку обрану крупу і залийте її окропом. Щоб каша вийшла вдалою, тобто ні занадто густий, ні надмірно рідкої, виберіть правильну пропорцію крупи. На одну частину рисової, пшоняної або вівсяної крупи візьміть 3 частини води, на 1 частину гречки знадобиться 2 частини води.
4
Поставте каструлю на гарячу плиту. Каша з борошна або мелених пластівців вариться швидко - не більше 3-5 хвилин. Зніміть її з вогню і остудіть до прийнятної для харчування температури. У готову кашу всипте суміш. Додавайте половину звичайної пропорції - якщо для годування розведеною сумішшю на 100 мл рідини потрібно 3 ложки суміші , в кашу того ж обсягу буде потрібно півтори ложки. Малюкам краще не додавати в кашу ні сіль, ні цукор.
5
Ще один варіант приготування каші передбачає варіння крупи на воді, доведення каші до готовності в духовки і наступне приміщення її в блендер. Оброблена блендером каша має дещо іншу структуру і деяким дітям подобається більше. В пюреобразную масу додайте суміш, ретельно розмішайте.
6
Дітям після року можна запропонувати і манну кашу. Спробуйте зробити з неї смачний мус. У каструлі закип'ятіть воду, всипте манку, перемішайте. Поварите суміш пару хвилин і додайте натерте очищене яблуко. Варіть всі разом до готовності. Зніміть з вогню, трохи охолодіть і додайте суху суміш. Ретельно перемішайте кашу.