Як заспокоїти нерви під час вагітності. Як заспокоюватися при вагітності.

Нервова система - це керуючий центр всього організму. Під час виношування малюка жінка пов'язана з крихіткою найміцнішою в світі зв'язком. Харчування, дихання і зростання дитини відбуваються за рахунок майбутньої мами. Будь-яка зміна в її способі життя автоматично позначається і на розвитку малюка. Вагітна жінка часто схильна до різких змін настрою, нестійка до стресів, постійно переживає за свою дитину. Щоб трохи заспокоїти нерви під час вагітності , можна приймати заспокійливі ліки на рослинній основі і відвари трав.
Інструкція
1
Змішайте одну чайну ложку трави мелісcи і одну чайну ложку кірок апельсина. Залийте суміш склянкою окропу і щільно закрийте. Дайте настоятися протягом десяти хвилин, процідіть, додайте одну чайну ложку аптечного препарату настойки валеріани. Приймайте по одній склянці двічі на день разом з медом.
2
Візьміть в рівних частинах траву мелісcи, листя м'яти і траву материнки. Шість столових ложок збору залийте одним літром окропу і залиште настоятися в термосі протягом восьми годин. Приймайте по одній склянці три рази в день за тридцять хвилин до їжі.
3
Залийте дві столові ложки подрібненого кореневища з корінням валеріани склянкою окропу. Приймайте по дві столові ложки чотири рази на день.
4
Приймайте аптечну настоянку кореня півонії три рази на день по одній чайній ложці.
5
Візьміть в рівних частинах квітки глоду криваво-червоного, кореневища з корінням валеріани лікарської, листя мелісcи, плоди барбарису. Одну столову ложку суміші залийте склянкою окропу і дайте настоятися до охолодження. Приймайте по одній склянці двічі на день.
6
Змішайте по двадцять грамів листя м'яти перцевої, квіток лаванди, ромашки і кореневищ з корінням валеріани. Залийте дві столові ложки суміші склянкою окропу і залиште настоятися протягом п'ятнадцяти хвилин. Пийте відвар маленькими ковтками протягом усього дня.
7
Подрібніть дві столові ложки шишок хмелю, залийте двома склянками окропу, дайте настоятися і процідити. Приймайте по половині склянки тричі на день за двадцять хвилин до їжі.
8
Залийте сто грамів подрібнених плодів глоду двома склянками води, кип'ятіть на повільному вогні тридцять хвилин, потім охолодіть і процідіть. Приймайте по сто мілілітрів три рази на день після їди.
9
Візьміть кореневища з корінням валеріани та шишки хмелю в рівних пропорціях, залийте склянкою окропу, дайте настоятися. Пийте як чай з медом на ніч.
10
Вдихайте запах валеріани або настою валеріанового кореня.
Корисна порада
Приймайте хвойні ванни або ванни з настоєм календули, м'яти, материнки, меліси.