Чому смикається верхню повіку. смикається верхню повіку очі.

Стреси, постійна напруга, безсоння, втома - всі ці фактори погано впливають на здоров'я людини. Рано чи пізно організм начитає давати збої. Прояви можуть виражатися у всіх по-різному, у когось починає підніматися артеріальний тиск, у кого-то з'являється тремор рук, а у кого-то проявляється нервовий тик.
Нервовий тик, як правило, не небезпечний для здоров'я, але він приносить певний дискомфорт для життя людини. Це дуже неприємний процес, іноді навіть болезненний.Что ж відбувається з м'язами століття? Що змушує їх смикатися? А все дуже просто, м'язи навколо очі починають мимоволі скорочуватися в результаті напруженого ритму жізні.Чаще смикається верхнє повіку , ніж нижнє. Якщо тик триває на протязі довгого часу, то м'язи століття напружуються і втомлюються, що несе за собою неприємний біль. Також буває, що одночасно можуть смикатися два очі відразу, що несе подвійну біль. Для початку, щоб позбутися від нервового тику, потрібно зрозуміти причину стресу і усунути її. Також людині необхідний негайний відпочинок. Найкраще, звичайно ж, взяти відпустку на пару тижнів і як слід відпочити, збільшити тривалість сну на пару годин і приділити своєму здоров'ю належну увагу. Також можна почати приймати легкі заспокійливі засоби, такі як екстракт валеріани або екстракт пустирника, непогано допомагає і відвар з ромашки. Необхідно обмежити вживання кави. Велике значення для нервової системи має магній, найчастіше в організмі його не вистачає. Для того щоб збагатити свій організм магнієм, внесіть в раціон свого харчування такі продукти: горох, рибу, банани, шоколад. Якщо ж нервовий тик на протязі довгого часу не проходить, то необхідно проконсультуватися з лікарем-неврологом. Лікар визначить справжню причину нервового тику, бо в деяких випадках спровокувати мимовільне скорочення м'язів очі можуть травма голови, струс головного мозку, перенесений в дитинстві менінгіт, алергія.