Що робити, якщо низький артеріальний тиск.

Гіпотонія (зниження верхньої межі артеріального тиску нижче 100 мм ртутного стовпа) - це симптом приховано протікаючих захворювань серця і судин. Крім того, захворювання викликає постійне кисневе голодування всіх тканин організму, внаслідок чого хворий постійно відчуває себе хворим і розбитим. Присутні постійне запаморочення, головний біль, часто саме мігрень, сонливість, дратівливість, поганий настрій, ознаки вегетативного розладу - підвищена пітливість долонь і стоп, зниження температури до 35,5-35,8 градусів.
Існує два типи причин, що викликають гіпотонію. Перша - досить нешкідлива і пов'язана з нездатністю організму пристосовуватися до змін зовнішнього середовища: підвищення або зниження температури, тиску, опадів і ін. Відбувається це з причини відмови вегетативної нервової системи проявляти адекватну реакцію на надходять ззовні імпульси, в результаті чого мозок недоотримує необхідну йому харчування . Це ще не хвороба, але вже відноситься до прикордонних (предболезненное) станам, яке здатне серйозно отруювати людям життя. Більш серйозна причина низького тиску - серцева недостатність, і тут мова йде про те, що гіпотонія може бути симптомом пороку серця або порушення серцевого ритму, або ішемічної хвороби серця. Часто знижений тиск відзначається при гострих захворюваннях черевної порожнини, емболії легенів, інфекційних захворюваннях, онкології. Необхідно лікування основного захворювання, а не сімптомов.Еслі врахувати, що гіпотонія пов'язана з порушеннями мозкового звернення, при її лікуванні необхідно обстеження як кардіолога, так і невролога. Навіть невелика фізичне навантаження призводить до погіршення самопочуття, хочеться прилягти, і не тому, що хворий ледачий, а тому, що горизонтальне положення допомагає посиленню мозкового кровообігу. Родичам хворого слід знати про цей факт і сприятиме тривалішого відпочинку хворого. Якщо здоровій людині достатньо для відновлення сил 7-8 годин, то при зниженому тиску необхідно вже 10-12 годин, а комусь - і більше. Це захисна реакція організму. Після пробудження їм не рекомендується відразу вставати з ліжка, тому напад нудоти і потемніння в очах може повалити в непритомний стан. Прокинувшись, їм необхідно потягнутися, зробити кілька нерізких вправ руками і ногамі.С зниженим тиск м необхідно боротися, але тільки переконавшись у відсутності органічних уражень серця та інших органів. Основна міра - це дотримання принципів здорового способу життя. Необхідний достатня рухова активність, раціональне харчування, повноцінний відпочинок і водні процедури типу контрастного душу вранці і ввечері, зміцнюючого і тонізуючого судини. Корисний масаж і гідромасаж. Підсилюють циркуляцію крові піші прогулянки, плавання, тривале перебування на свіжому воздухе.Особое увагу слід приділити прийому трав, які мають тонізуючу дію. Це - женьшень, елеутерокок, лимонник, аралія маньчжурська, левзея, безсмертник піщаний та ін. Корисно розумне вживання кави, зеленого чаю. Чи не зашкодить і прийом 80-90 мл червоного вина, яке знімає гипотонические симптоми і є джерелом антіоксідантов.Не варто забувати, що низька тиск , хоча і не призводить до гіпертонічного кризу, але може викликати гіпотонічний колапс - стан , при якому можлива втрата свідомості в будь-який момент.