Як змінитися в кращу сторону.

Людина - істота багатогранне і емоційне. У кожному закладено уявлення про добро і зло, про хороше і погане. Можна робити вчинки, які здаються хорошими, але для людей вони матимуть протилежне значення. Але рано чи пізно приходити усвідомлення і особистість задається питанням про зміну. Змінити себе в кращу сторону завдання нелегке, але при належній старанності і міцної волі, результат не забариться позначитися.
Інструкція
1
Найпершим кроком потрібно налаштувати себе. Необхідно морально підготуватися до труднощів. Будь-яка зміна викликає ломку особистості. Наше Я, завжди консервативно, тому важко ламати підвалини свого життя. Потрібно запастися терпінням і проявляти волю для кожної дії. Необхідно себе налаштувати, щоб пройти цей шлях до кінця, інакше всі старання будуть марними.
2
Наступним кроком потрібно визначити, що поганого у діях та думках. В цій ситуації важко орієнтуватися тільки на себе. Суб'єктивна думка про самого себе може занапастити всю справу на самому початку. Тому звертаємося до друзів і родичів. Можна завести зошит, куди записувати всі доводи друзів. При вислуховуванні думки інших людей, намагайтеся не піддавати їх критиці. Запитайте ради, як поліпшити свою поведінку. Але використовуйте рада, тільки як рада, а не жорстка вказівка.
3
Після цього дивимося список і вчимося змінюватися. Починаємо читати класичну літературу. У ній дуже яскраво показані погані і хороші сторони людської особистості, аналізуємо події і поведінку героїв. Беремо щось для себе. Можна дивитися також і фільми, але книги дають більший ефект. Виправляємо пороки, які заважають вам змінитися. Наприклад, якщо ви «грубіян», то варто звернути увагу на методи вашого спілкування з людьми. З'ясуйте для себе причини вашої нестриманості і лихослів'я (хамства). Намагайтеся уникати цього. Займіться різними заспокійливими техніками, такими як медитація і аутотренінг. Читайте психологічну літературу і дивіться відповідні фільми.
4
Почніть вести щоденник. Записуйте всі події і найголовніше емоції. Ведіть докладний звіт кожному дню, і намагайтеся аналізувати. Після такого аналізу ви зможете визначити, що ви зробили не так, і подумаєте як уникнути цього в майбутньому.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=CZ3MN8p-mTM