Як підняти еритроцити.

Найчисленніші клітини крові людини - еритроцити. Вони утворюються в кістковому мозку і виконують в організмі функцію переносу кисню від легенів до інших внутрішнім органам. У зворотному напрямку червоні кров'яні тільця транспортують вуглекислий газ. Найважливішою складовою частиною еритроцитів є гемоглобін. Цей білок надає крові характерний колір. Зниження кількості еритроцитів і, отже, зниження рівня гемоглобіну вважається одним з основних ознак анемії.
Інструкція
1
Здайте загальний аналіз крові. Проконсультуйтеся у лікаря, якщо в аналізі буде зафіксовано зниження рівня еритроцитів і гемоглобіну. Причиною анемії може бути як досить нешкідливий дефіцит вітамінів і мінералів (заліза, фолієвої кислоти, вітаміну В 12 та ін.), Так і серйозні захворювання або внутрішня кровотеча. Тільки лікар зможе визначити справжню причину зменшення кількості еритроцитів і призначити правильне лікування.
2
Використовуйте рецепти народної медицини на додаток до лікарських засобів, призначеним лікарем. При анемії, викликаної браком вітамінів, можна вживати самостійно приготовані трав'яні чаї та настоянки.
3
Приготуйте відвар з шипшини та суниці. Змішайте 10 г сухих плодів шипшини і 10 г засушених ягід суниці. Залийте суміш 1 склянкою окропу, прогрійте на водяній бані приблизно 15 хвилин. Дайте охолонути при кімнатній температурі, процідіть і долийте гарячою кип'яченою водою до 250 мл. Приймайте відвар 2 рази на день по 0,5 склянки протягом 1 місяця.
4
Пийте трав'яний чай з кропиви, деревію і кульбаби. Для його приготування візьміть в рівних кількостях сухе листя кропиви, суцвіття деревію і коріння кульбаби. 1 столову ложку цієї суміші заваріть 2 склянками окропу і настоюйте 3:00 в теплому місці. Після цього процідіть. Приймайте настій по 0,5 склянки за 20 хвилин до їжі протягом 6-8 тижнів.
5
В якості чаю можна використовувати відвар шипшини. 2 чайні ложки висушених плодів заваріть 1 склянкою окропу, дайте настоятися 10-15 хвилин. Пийте цей відвар 3 рази на день після їди по 0,5 склянки.
6
Перегляньте свій раціон. Для лікування анемії повноцінне харчування має велике значення. Включіть в щоденне меню нежирне м'ясо, яловичу печінку, вершкове масло, молоко і вершки. Частіше готуйте пшоняну кашу з гарбузом. Дуже корисна морква, потерта на великій тертці і заправлена сметаною або рослинним маслом. З овочів віддайте перевагу картоплі, капусти, баклажанів, кабачків і гарбузів. Не забувайте про цибулю, часник, кропі і листовому салаті. Серед круп найбільш корисна гречка, а серед фруктів - лимон, апельсин, вишня, груша.