Що робити для профілактики грипу.

Для лікування грипу використовуються високоефективні препарати, але результативність терапії залежить від загального стану організму, імунітету, супутніх захворювань і т.д. Захворювання завжди легше попередити, ніж вилікувати.
Зробіть щеплення. Це кращий спосіб захиститися від вірусу. Робити щеплення краще до настання епідемії, оптимально - у вересні або жовтні. Переконайтеся в тому, що ви абсолютно здорові, а з часу останньої простудного або будь-якого іншого захворювання пройшло не менше двох тижнів. Використовуйте противірусні препарати. Застосування «Ремантадину», «Інфлюціда» або «Арбідолу» слід починати тільки під час епідемії - в профілактичних дозах вони стимулюють захисні сили, а на початкових етапах захворювання можуть зупинити болезнь.Защіщайте слизову оболонку носа. Змащуйте ніздрі зсередини спеціальними мазями (оксоліновою, віфероновая та ін.), А якщо їх не виявилося під рукою, то підійде звичайне господарське мило або стерильне вазелінове масло. Промивайте ніс і полощіть горло. Прийшовши додому, не забудьте вимити руки і очистити слизові - ніс і горло окропити солоним розчином. Такі фізичні методи допоможуть змити хвороботворні мікроорганізми, запобігти їх поширення. Додавайте свіжий часник в блюда, розставте у приміщенні блюдечка з розрізаним цибулею і часником. Часниковий сік можна додавати у воду (пару крапель на півсклянки води) і пити вранці як профілактичний засіб. Приймайте вітамін C. Ви можете збагатити свій раціон продуктами, що містять аскорбінову кислоту (болгарський перець, цитрусові, чорна смородина та ін.) Або щодня приймати вітамін C у вигляді таблеток (аскорбінова кислота в драже). Носіть марлеву пов'язку. Цей захід обережності ефективна в місцях великого скупчення людей (громадський транспорт, магазини, поліклініки). Маску слід міняти кожні два часа.Ізбегайте контактів з великою кількістю людей. Під час епідемії краще перечекайте небезпечний період будинку - не відвідуйте культурно-масові заходи, відкладіть візит в поліклініку, намагайтеся бувати в натовпі якомога менше. Щоб забезпечити циркуляцію повітря, періодично відкривайте вікна та двері, провітрюйте приміщення. Вологе прибирання повинна проводитися якомога частіше - витирайте пил, мийте підлоги, використовуючи дезінфікуючі засоби.