Чи потрібно давати вітамін Д дитині.

Батьки з'явився малюка мріють про те, щоб він ріс здоровим і правильно розвивався. Для цього необхідно вживати належну кількість вітамінів і мінералів, проте їх передозування не менше небезпечна, ніж нестача. Особливо це стосується такого препарату, як вітамін Д для дітей.
Цей вітамін синтезується організмом під впливом сонячних променів самостійно. Одна з його основних функцій - це засвоєння кальцію. Без достатньої кількості вітаміну Д кістки стають слабкими, а в ранньому віці висока ймовірність розвитку рахіту. Також даний вітамін відповідальний за стан імунної системи, він підвищує згортання крові, відповідає за гладкість шкіри. Тому одні їх перших ознак нестачі вітаміну Д - це лущення шкірних покривів, надмірна пітливість стоп і потиличної частини голови, випадання в цьому місці волосся. Незважаючи на те, що новонароджений отримує певну дозу вітаміну з молоком матері, її недостатньо для того, щоб повністю покрити потреби організму. Після того, як дитина переходить за загальний стіл, його їжа теж не завжди настільки різноманітна. Сам дитячий організм віком до трьох років поки не вміє накопичувати вітамін Д в достатній кількості. Тому в цей період часто рекомендують приймати вітамін в якості профілактікі.Впервие вітамін Д був виявлений в риб'ячому жирі ще в першій половині минулого століття. Тоді його випускали в рідкому вигляді і смак його був досить своєрідний. Тому у багатьох сучасних бабусь і дідусів одне з найнеприємніших спогадів пов'язано саме з прийомом даного препарату, який через низьку концентрації вітаміну пили цілими ложками. Але вже навіть у той період був відзначений різкий спад захворюваності на рахіт, який робив з дітей інвалідов.Сегодня вітамін Д дітям виробляється в рідкому вигляді і приймати його дуже просто. Для дітей більш старшого віку він входить до складу вітамінних комплексів. Зазвичай його призначають в період зниження сонячної активності з жовтня по травень. В районах, де літо похмуре і коротке, цей проміжок може бути подовжений. Рекомендовану дозу призначає педіатр з урахуванням зданих аналізів. Не завжди у дитини присутня недолік вітаміну Д, іноді його може бути занадто багато, що також небезпечно. Тому приймати рішення про те, чи давати дитині вітамін Д самостійно, не варто.