Як активувати ріст волосся.

Багатьом дівчатам хочеться, щоб їх волосся росли швидше. Але не так просто активувати їх зростання. Для цього потрібно використовувати не тільки зовнішні засоби. Необхідно поєднувати їх з прийомом вітамінних препаратів. Також потрібно скорегувати свій раціон.
Вам знадобиться
  • - ефірні олії: реп'яхову, рицинова, оливкова;
  • - сіль, кефір;
  • - гірчичний порошок, яєчний жовток, рослинне масло.
Інструкція
1
Обов'язково збільште споживання білка, який необхідний для росту волосся. Це можуть бути яйця, риба, курка, сир. Необхідно збагатити свій раціон крупами, особливо гречаної і вівсяної. Вони є багатим джерелом вітамінів групи В, а також Е. Додайте моркву, печінку, оливкова і соняшникова олія.
2
Приймайте вітамінні добавки, що містять кремній, сірку, цинк, селен і мідь. Вони сприяють зміцненню волосся.
3
Щоб волосся росли швидше, слід активувати кровообіг шкіри голови. Найпростіше це зробити за допомогою масажу. Щодня приділяйте цьому хоча б 10 хвилин. Дія масажу посилять і масла - реп'яхову, рицинова, оливкова. Можна наносити їх на всю ніч, користі буде ще більше. Хоча не всі можуть спати з поліетиленовим пакетом на голові.
4
У період посиленого відрощування волосся необхідно ретельно очищати шкіру голови. Для цих цілей добре використовувати скраб. Його можна приготувати самостійно. Пару столових ложок дрібної солі втирайте в мокру шкіру голови. Якщо волосся у вас жирне, то використовувати такий скраб слід 2 рази на тиждень. А ось при чутливій шкірі не варто робити його частіше разу на тиждень. Також жирну шкіру голови допоможе очистити поєднання солі з кефіром або йогуртом. Після масажу залиште суміш на голові на 15 хвилин.
5
Раз на місяць слід підстригати кінчики (хоча б на кілька міліметрів). Робити це бажано гарячими ножицями. Після цієї процедури кінчики виявляються запаяними, і таким чином запобігає втрата поживних речовин. Для цих же цілей необхідно змащувати кінчики поживними маслами.
6
Посилений приплив крові до шкіри голови стимулює гірчична маска. Для її приготування дві столові ложки гірчичного порошку розмішуються в такій же кількості води. Туди ж необхідно додати яєчний жовток, пару столових ложок будь-якого рослинного масла на ваш вибір. Суміш наносите на шкіру голови. Якщо кінці волосся сухе, то попередньо їх слід змастити підігрітим маслом. Голову укутайте поліетиленом і зверху рушником. Цю маску слід тримати мінімум 15 хвилин і максимум годину. Після цього волосся промийте шампунем.